圖集
任何練習的要點都是多次進行以建立肌肉記憶。 反應訓練 如果您是一名競技游泳運動員，您就會知道百分之一秒都很重要 … …
在我們的網站上查看進步的所有五個步驟 – 獲得一個免費帳戶並每天獲得一個新視頻 – 在 … …
https://www.youtube.com/watch?v=3nDpaCJ24Ac …
我們的兒童班已經開始加入”定錨”的動作練習這是比較高級的動作所以除了用手去高肘抱水還會 … …
訪問我們的網站，並設置一個免費帳戶，每天獲取一個新視頻！ 有時，讓游泳者專註於一件事，可以幫助您改進其他方面。 … …
要在自由泳、蝶泳或蛙泳中進行有競爭力的起跑，您需要練習三件事： 1- 起始姿勢 2- 推動 3- 入門 如果您 … …
蝶泳技術。 如何游泳蝴蝶。 初學者 | 游泳教程 掌握本教程中的這四項技巧，才能正確地游蝶泳。 技巧一——踢腿 … …
在我們的網站上觀看所有 6 個步驟 – 開發出色接球的最重要方面之一，它確保雙手在伸展過程中保持高 … …
https://www.youtube.com/watch?v=yHqjhdv7VcI …
通過 2 個關鍵練習增加游泳肩部耐力和抗疲勞性。 了解如何使用 Vasa SwimErg 「向後游泳」將調節用 … …
