圖集
談論快速練習，這是一個。 此練習可以在踢腿訓練期間進行，也可以作為獨立練習進行。 https://www.yo … …
如果不是為了呼吸……那該死的對空氣的需求……幾乎任何人都可以學會游泳美麗的自由泳。 這個練習要求您將肩部與呼吸 … …
在水中快速移動需要幾件事，一個很好的捕獲和高速周轉。 有時，你越努力，你在水上得到的回報就越少。 通過使用工具 … …
對於所有游泳者來說，在自由泳中儘早抓住是非常重要的，但對於所有游泳者來說，這並不容易。 https://www … …
奧運冠軍傑夫·勞斯 (Jeff Rouse) 表演的精彩單臂仰泳的簡短插圖。 https://www.yout … …
雖然此練習可用於所有踢腿，但撲動踢腿的穩定性使其最適合此特定練習。 https://www.youtube.c … …
來自即將發布的視頻的示例。 看看 YouTube 是否會接受來自 FCP 的未壓縮高清視頻。 https:// … …
來自即將發布的視頻的示例。 以 1080p 上傳以查看質量。 https://www.youtube.com/ … …
教練、學游泳教練和家長必不可少的教學視頻。 用它來培訓您的教學/教練組。 這是 goswim.tv 上完整 D … …
很多時候，尤其是在用木板踢球時，許多游泳者會儘可能地尋求最大的力量，這會導致腿和膝蓋過寬。 雖然這可能讓人感覺 … …
