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插在蝶式单手前面,我额外加了这一集—[蝶式側身打水]。[蝶式優先游泳速成教學法] 其实是蝶式和自由式作的混合教学, 透过蝶式节奏打水训练,加上自由式的侧身换气,学生在很短的时间就可以学会蝶式;蝶式会了,自由式莫名其妙也就会了。要学会蝶式单手加自由式侧身换气，那就要先来练习我们这一集所介绍的—[蝶式側身打水]。 ht … 更多 »

菲尔普斯是山羊是有原因的！ 🎥 观看我们的完整泳姿分析：#shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书一样游泳：👕 获取 MySwimPro 商品：🏊 … 更多 »

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1:25 弗拉基米尔和马库斯如何分析东京蛙王的表现？ 3:55 奥运会前的不确定性和ISL第2季前一样吗？ 5:20 Vladimir 和 Markus 关于东京奥运会疫苗接种。 6:55 Covid-19 如何改变他们的短期和长期目标？ 8:40 Vladimir 在 ISL 2020 之前的训练中 10:10 根据 Vladimir … 更多 »

从1912年到2021年，这10位女游泳运动员创造了历史，为下一代运动员铺平了道路。 🤓 阅读博客：🚀 游泳更快的 7 天指南：📚 像专业书一样游泳：📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：👕 获取 MySwi … 更多 »

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