仰泳「分解訓練」從易到難階梯式進步

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蝶泳教學:用分解訓練找到蝶泳手腿配合節奏

蝶泳「分解訓練」:按照步驟,練好蝶泳! ====== 帶著思考說游泳,讓你的游泳訓練進階更高更好,創作優質游泳教程內容讓更多人學好游泳,愛上游泳!喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 成為這個頻道的會員並獲得獎勵: #GoSwim#游泳教學#freestyle swimming … 更多 »

如何通過游泳增加最大攝氧量和耐力 [英語]

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