還做不到仰著把臉放入水中的多練習仰泳第一課的內容，不然鼻子會有點難受，每節課的內容建議大家做熟練哦 https://www.youtube.com/watch?v=v72Ocoq0e9M 更多 »
仰泳初學者第二課，仰泳打腿教學 Backstroke kick teaching Yangyong
仰泳初學者第一課，仰泳漂浮基礎練習 Backstroke floating basic exercises Yangyong
https://www.youtube.com/watch?v=IzbeahiPK8A 更多 »
初學者自由泳入門第二課，打腿配合換氣練習
自由泳入門第二課，打腿配合換氣練習。 更多 »
蛙泳轉身教學，分初級版和進階版！初學者先練習初級版，本身已經會轉身的可以練習進階版哦！Breaststroke turn around teaching
看了教練的視頻第一次學會了水中轉身，第二次學會了初級版的慢動作轉身，第三次終於學會了進階版的轉身了。全場最靚的仔 https://www.youtube.com/watch?v=v0RATqStN_8 更多 »
自由泳滾翻轉身教學 自由泳滾翻教學 Freestyle roll turn
https://www.youtube.com/watch?v=LxEvYcEeIHc 更多 »
【自由泳提高】5.轉肩的基本動作｜夢覺教游泳
相對比轉體來講 轉肩可能冷門一點點 我也知道許多肩關節靈活度不太好的同學，做這些動作可能會有些吃力 啊，動作做出來就行啦，不用那麼勉強 這些自由泳提高的內容，應該沒有部分同學想像中的那麼「提高」 放心，該來的總會來 在這之前請打好基礎做好準備 https://www.youtube.com/watch?v=R9z6PoEo7h4 更多 »
游泳初學者的第二課蛙泳腿的教學
國家健將級運動員教你學蛙泳，第二課蛙泳腿的教學。 更多 »
傅園慧來教你基礎輕鬆學游泳啦
傅園慧教游泳，輕鬆學游泳。 更多 »
自由泳入門，高肘抱水及曲肘移臂 Getting started with freestyle,High elbow hold water and elbow move arm
https://www.youtube.com/watch?v=wHSQsqQj9jw 更多 »
水中倒立-打好滾轉的基礎
多練習水中倒立，打好滾轉的基礎，魚式游泳陳教練教你學滾轉。 更多 »