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1.按照步驟練習 2.不要一開始就練習高標準的動作 3.學會給自己布置游泳計劃 加油哦~ https://www.youtube.com/watch?v=amudv_TFXe0 更多 »

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初級踩水在游泳中的應用，夢覺教你來踩水。 更多 »