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我們旅行的一部分是尋找那些激勵我們繼續變得更好的人。 本周，運動員自己解釋了訓練，以及他如何調整訓練以適應他的具體情況。 所有的練習或技巧都應該考慮到它與您的具體關係，因為沒有兩個人是完全相同的。 非常感謝殘奧會選手 Tom Miazga 向我們展示了他的接球和拉球是如何工作的。 https://www.youtube.com/watch … 更多 »

時間緊迫？ 無法到達游泳池、湖泊或海洋？ 擁擠的泳道、糟糕的水質或害怕讓您無法進行持續的游泳訓練？ 你不是一個人。 許多鐵人三項運動員和游泳運動員將 Vasa 游泳測力計作為一種有效的補充，當生活後勤使他們難以維持規律的游泳訓練時。 使用 Vasa Swim Erg 進行自由式游泳可以讓您提高技術，同時獲得必要的游泳特定耐力、力量和信心。 … 更多 »

讓我們透過魚式游泳的教學方法帶給你或是小朋友更輕鬆更好的學習結果一次學成游泳不是夢讓你學過後終身不忘學習方式只會進步不再進兩步退一步哦!! https://www.youtube.com/watch?v=ARP8rFOtN74 更多 »

在這個自由泳技術培訓視頻中，Karlyn Pipes 教練教授了使用 Vasa Swim Ergometer 游泳訓練系統開發高效、有力的自由泳所需的基本技術。 Coach Pipes 展示了如何在自由泳中進行適當、有力的身體旋轉，類似於最佳游泳運動員和頂級鐵人三項運動員使用的旋轉動作。 將核心和髖部旋轉肌肉與肩部移位和高位肘部抓握連接起 … 更多 »

雖然使用彈力帶和繩索有很多好處，但始終使用 Vasa 游泳測力計進行游泳訓練效果更好。 一個重要的原因是氣流阻力複製了吸水的感覺。 Vasa Swim Erg 旨在讓您可以調節阻力、精確測量力量和划水頻率、複製游泳訓練並通過記錄數據可靠地測量您的進度。 在水中，沒有準確或可靠的方法來監測和記錄游泳力量。 這當然不能用橡膠管來測量。 Vas … 更多 »

Adam製作了Apple Watch應用程序作為我們可穿戴技術策略的概念證明。 在這裡閱讀更多： https://www.youtube.com/watch?v=M4n5Le5AQX4 更多 »

從自由式初階到中階只要七堂課讓你脫胎換骨從腦袋裡學會新的游泳方式不用浮板打水不用劃手板推水用你的身體開始游泳 https://www.youtube.com/watch?v=wvJJXQNaw1M 更多 »

93 歲的游泳大師兼高級奧林匹克運動員大衛·勞森解釋了他如何將 Vasa Trainer 作為其整體健身計劃的核心部分，從而過上長壽、健康和成功的生活！ 他的積極態度是鼓舞人心的，並會激勵您遵循他的簡單公式，通過改善您的健康和飲食，增強您的身心健康，過上更快樂、更有成效的生活，從而延長您的壽命。 了解更多信息！ 要了解有關大衛勞森在巴巴多 … 更多 »

如需更多游泳動力和教程，請訂閱我的頻道！ 如果您想要更多游泳動機視頻，請在評論中告訴我。 原始音頻 – 瑞恩瓊斯。 音樂 – The Way – Zack Hemsey 我們游泳生活的勵志視頻 Skills NT Shop：訂閱我們的電子郵件列表：我們最喜歡的亞馬遜產品：成為我們的 Patreon：。 … 更多 »