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如果你想在游泳運動員身上產生有效的變化，這需要時間。 使用 Tempo Trainer 可以幫助實現這種長期變化。 為什麼這樣做：您所在年齡段的游泳運動員是否使用了您希望他們成為高級游泳運動員時使用的技術？ 如果沒有，這裡有一個很好的方法來訓練他們獲得更好的中風。 怎麼做： 1. 在你的口袋裡放一個 FINIS Tempo Trainer … 更多 »

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各位參賽者(別用台語發音哦!!)請戴呼吸管打水動作可以大一點，但是大腿不要太開!! https://www.youtube.com/watch?v=dJ_UtcyGba0 更多 »

訪問我們的高級網站以獲取此時鐘 15% 的折扣。 我喜歡水下計步鍾。 學習某些東西的能力，並提醒游泳者他們應該始終關注時間。 學習配速，以及如何計算分段立即伴隨著練習，所以擁有配速時鐘也可以在技術上做得很好，是一個好主意。 Pace Pal 是一款小巧而有效的水下步速時鐘。 通過傾斜的臉，您可以調整游泳者需要看多遠的時鐘。 使用三腳架安裝 … 更多 »

下次當你的教練要求你學習一項特定技能時，他們帶著緊迫感或要求告訴你，試試看。 為什麼要這樣做：很多時候，當游泳運動員被要求做好某件事時，他們會盡最大努力努力一點，但那一刻他們真的全力以赴嗎？ 這可能是您進入下一個級別所需的額外費用。 怎麼做： 1）讓你的遊戲面面俱到，認真對待。 在不微笑的情況下咬緊牙關通常會產生一種強度感，而這種感覺在游 … 更多 »

本周請加強練習右手出發右手結束(要換氣) https://www.youtube.com/watch?v=lMs_MNC2kNk 更多 »

各位同學不用氣餒，因為剛練一個新的分解動作總是沒有這麼順利與漂亮的但是下星期團練希望可以看到大家有進步!! https://www.youtube.com/watch?v=un3dE_7Jurs 更多 »

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