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帮助游泳者在前面发展更快的手，有时从后面开始。 为什么这样做：Flutter kick 蛙泳通过稳定腿部和臀部来留下身体的起伏运动。 这种稳定性将更多的责任推向前面或手部，以在恢复期间保持头部和手部抬高。 怎么做： 1）从游泳蛙泳开始，但使用颤动踢而不是蛙泳踢。 2) 游泳者可以继续专注于长度和伸展，但鼓励他们加快步伐，这是一个更激烈的练 … 更多 »

您可以在 Instagram 上关注 Felipe @felipelimasw 您可以在 Twitter 上关注 Felipe @FelipeF_Lima 本周在奥本大学期间，我们有机会与伟大的蛙泳选手 Felipe Lima 共度时光。 无论游泳运动员多么出色，优秀的游泳运动员都会继续致力于他们的泳姿细节。 Felipe 提醒我们他在所 … 更多 »

上周，我想起了美国残奥会常驻教练戴夫·丹尼斯顿 (Dave Denniston) 的出色手部意识训练。 https://www.youtube.com/watch?v=SXY7Xg4WqMQ 更多 »

显然，这也可以是蝶泳训练，但你可能会感觉到调整，或者至少在蛙泳中比蝶泳更容易改变时间的能力。 https://www.youtube.com/watch?v=l4OvT2wQ_L8 更多 »

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巴西的Thiago Pereira与MySwimPro首席执行官Fares Ksebati一起参加了2018年国际泳联世界水上大会在中国杭州举行的#AskASwimPro表演集。 适用于iPhone的MySwimPro：适用于Android的MySwimPro：MySwimPro ELITE：myswimpro.com/elite。 ht … 更多 »

IRON的塞巴斯蒂安·萨博（Sebastian Szabo）在布达佩斯的汤姆·希尔兹（Tom Shields）和迈克尔·安德鲁（Michael Andrew）之前领先了50m。 在Twitter上关注@iswimleague。有关更多信息，请访问www.isl.global。 https://www.youtube.com/watch?v … 更多 »

菲尔普斯自由泳精髓 更多 »

2008年奥运会后，菲尔普斯失去了动力。 与女友妮可分手。 他迷路了。 “拿到8枚金牌后，还能做什么？” 他问自己。 “有什么理由再努力训练 4 年？” 过了一会儿，他慢慢地开始用新的目标激励自己。 就像成为有史以来获得奖牌最多的奥运会运动员一样。 并连续第三次赢得他最喜欢的赛事，200 蝶泳。 不管你信不信，这种感觉在竞技游泳运动员中很 … 更多 »