來自美國領先游泳教練的馬特·克雷迪奇(田納西大學)使用他的「老朋友」瓦薩游泳教練來教授正確的蝶泳划水技巧。 奧運獎牌獲得者克里斯汀·馬格努森 (Christine Magnuson) 展示。 適當的蝴蝶拉力對於定位和推進很重要。 過分關注推進力會使游泳者過早地處於錯誤的位置。 Kredich 教練解釋了為什麼使用 Vasa 游泳訓練器可以 … 更多 »
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使用 Vasa 訓練器進行游泳划水拉力變化以預防和康復 [英語][Vasa Trainer]
來自 Mission Viejo 游泳隊的 Tyler Fenwick 討論並演示了他與游泳運動員一起使用的幾種練習來增強力量和防止受傷,尤其是肩部受傷。 Tyler 發現 Vasa Trainer 是一個很好的工具,它允許在拉力上進行漸進和變化,從而增強力量,從而降低受傷風險。 他建議反向拉背(反向抓),以不同角度拉,或坐在長凳上鍛煉背 … 更多 »
發展和提高長距離和開放水域游泳運動員的速度和力量 [英語][Vasa Trainer]
來自 Mission Viejo 游泳隊的 Tyler Fenwick 描述並演示了他為他的兩個長距離游泳運動員設計的 Vasa Trainer 訓練。 在經過一個賽季的訓練後,兩位運動員都取得了巨大的成績,泰勒將這次訓練的成功歸功於 Vasa Trainer。 一名運動員在17:30開始在英里,長路線米,到賽季結束時,他以15:35進入 … 更多 »
設置你的游泳划水以獲得爆發性的拉力 [英語][Vasa Trainer]
田納西大學的游泳教練馬特·克雷迪奇 (Matt Kredich) 演示了如何設置您的游泳划水,以獲得爆發性的拉力和更大的划水力量。 帶有前臂袖口的 Vasa 訓練器有助於教游泳者如何在水中感受這一點。 . https://www.youtube.com/watch?v=-uBKa46bcH8 更多 »
瓦薩旱地培訓專家小組 – 第 9 部分,共 9 部分 – 2012 年 ASCA 會議 [英語][Vasa Trainer]
Vasa 於 2012 年 9 月 6 日在內華達州拉斯維加斯舉行的 2012 年美國游泳教練協會會議上主持了專家級旱地游泳訓練小組。小組包括一些最受認可的游泳教練和專家,包括:- Gary Hall, Sr. , MD, 三屆奧運會和年度世界游泳運動員 (1969,1970),國際游泳名人堂成員,執業醫師和教練以及 The Race C … 更多 »
瓦薩旱地培訓專家小組 – 第 8 部分,共 9 部分 – 2012 年 ASCA 會議 [英語][Vasa Trainer]
Vasa 於 2012 年 9 月 6 日在內華達州拉斯維加斯舉行的 2012 年美國游泳教練協會會議上主持了專家級旱地游泳訓練小組。小組包括一些最受認可的游泳教練和專家,包括:- Gary Hall, Sr. , MD, 三屆奧運會和年度世界游泳運動員 (1969,1970),國際游泳名人堂成員,執業醫師和教練以及 The Race C … 更多 »
瓦薩旱地培訓專家小組 – 第 6 部分,共 9 部分 – 2012 年 ASCA 會議 [英語][Vasa Trainer]
Vasa 於 2012 年 9 月 6 日在內華達州拉斯維加斯舉行的 2012 年美國游泳教練協會會議上主持了專家級旱地游泳訓練小組。小組包括一些最受認可的游泳教練和專家,包括:- Gary Hall, Sr. , MD, 三屆奧運會和年度世界游泳運動員 (1969,1970),國際游泳名人堂成員,執業醫師和教練以及 The Race C … 更多 »
瓦薩旱地培訓專家小組 – 第 4 部分,共 9 部分 – 2012 年 ASCA 會議 [英語][Vasa Trainer]
Vasa 於 2012 年 9 月 6 日在內華達州拉斯維加斯舉行的 2012 年美國游泳教練協會會議上主持了專家級旱地游泳訓練小組。小組包括一些最受認可的游泳教練和專家,包括:- Gary Hall, Sr. , MD, 三屆奧運會和年度世界游泳運動員 (1969,1970),國際游泳名人堂成員,執業醫師和教練以及 The Race C … 更多 »
瓦薩旱地訓練專家小組 – 2012 年美國游泳教練協會 (ASCA) 會議 [英語][Vasa Trainer]
From Vasa 於 2012 年 9 月 6 日在內華達州拉斯維加斯舉行的 2012 年美國游泳教練協會會議上主持了專家級旱地游泳訓練小組。該小組包括一些最受認可的游泳教練和專家,包括: – Gary Hall, Sr ., MD, 三屆奧運會和世界年度游泳運動員 (1969,1970),國際游泳名人堂成員,執業醫師和教練 … 更多 »
瓦薩在當地學校的第一夫人米歇爾奧巴馬的「讓我們動起來」迷你奧運會中 [英語][Vasa Trainer]
2012 年 3 月 13 日,在米歇爾·奧巴馬為華盛頓特區兒童舉辦的小型奧運會比賽中,瓦薩與美國游泳和奧運會游泳運動員湯姆·多蘭合作,使用瓦薩測力計創建了一個互動式室內游泳比賽。 英國首相戴維·卡梅倫的妻子薩曼莎·卡梅倫,與奧巴馬夫人以及奧運會和殘奧會運動員一起慶祝 2012 年倫敦奧運會和「讓我們動起來!」 倡議。 ……………………… … 更多 »