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與本傑明·亨德里克斯（Benjamin Hendricks）在美國游泳大師全國錦標賽上與#AskASwimPro節目一起直播！ –在美國游泳大師賽中的比賽感覺如何–在游泳大師賽中的社交元素–所有技術套裝都有什麼用？ –初次參加大師級游泳比賽的建議遇到＃問題：0:22 –參加美國大師級游泳全國錦標賽的感覺如何！ 1:06 –本傑明·亨德里克 … 更多 »

在#AskASwimPro節目的這一集中直播：–如何競賽50、100、200、400、1,500自由泳–競賽100、200、400 IM的差異–如果護目鏡在比賽開始時掉下來該怎麼辦–訓練開始前的比賽＃問題：1：25 – Fares＆Paige討論最喜歡的賽事。 2:09 –游泳營地給父母的建議。 3:17 –米對碼，短程與長程。 4:01 … 更多 »

今天的白板星期三深入探討了短軸和長軸筆觸的筆觸機制。 這兩種類型的筆畫根本不同，在本課中，我們將研究如何訓練它們！ 5個筆畫（是的，五個）中的每一個都有其自己的特徵，不容忽視。 下面是一個簡短的分類。 短軸和長軸行程之間的主要區別在於動能的來源。 短軸衝程-蛙泳-蝴蝶-水下海豚踢長軸衝程-自由式-仰泳。 https://www.youtu … 更多 »

在#AskASwimPro節目的這一集中：-露天游泳vs游泳池游泳-室內游泳vs戶外游泳-如何挑選合適的潛水衣-400IM vs 200 FLY？ ＃問題：0：45 –開放水域游泳和泳池游泳有什麼區別？ 1:20 –如何訓練泳池公開水域比賽。 3:08 –您如何克服對開放水域游泳的恐懼？ 5:32 –您如何決定是否要穿潛水衣？ 8:13 … 更多 »

IM訓練是您可以做的最好的游泳訓練類型，因為它可以使您所有的肌肉都參與其中，併產生水的感覺，這與其他任何種類的游泳訓練都不一樣。 -距離：3,200碼-時間：69分鐘-重點：即時消息訓練。 https://www.youtube.com/watch?v=-JJlBCYTIwQ 更多 »

在#AskASwimPro秀中，從科羅拉多州科羅拉多斯普林斯的#SwimBiz現場直播！ -特邀嘉賓：傑西卡·庫珀（Jessica Cooper）-喬治亞州LSC的執行董事-婦女領導力會議概述-願景願景和領導力發展的重要性＃問題0:29 –什麼是#SwimBiz？ 1:25 –傑西卡·庫珀（Jessica Cooper）游泳的故事！ 3: … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=pjcGrSKqNuc 更多 »

在#AskASwimPro的這一集節目中：–如何設置SMART目標–如何為比賽日設置目標時間–如何提高水下海豚踢球–預熱，練習，主要設置，冷卻的比例#QUESTIONS：2： 05 –我如何決定在國民游泳比賽？ 4:50 –我應該訓練自由泳以外的其他技巧嗎？ 6:30 –您應該如何設定SMART目標！ 10:20 –您如何為比賽設定良好的 … 更多 »

在#AskASwimPro的這一集中，該節目：-如何預防肩膀問題-如何為美國大師賽運動員減量訓練-旱地訓練基礎知識-如何更快地仰泳#QUESTIONS :: 50-當我自由泳時，我總是在右側呼吸，您能推薦兩頭都可以呼吸的鑽頭嗎？ 3:08-我在健身房可以做些什麼來增強游泳的力量？ 4:57-為什麼要開發「 Golpher’s … 更多 »

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