自由泳換氣，來自韓國美女教練C.swim的自由泳換氣視頻，韓語無翻譯。 更多 »
自由泳換氣-C.swim
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定錨:身體的轉動由髖關節發動，再到肩膀做出高肘抱水–魚式游泳煙郎講解
身體的轉動由髖關節發動，再到肩膀做出高肘抱水–魚式游泳煙郎講解自由泳全浸定錨。 更多 »
穩固定錨，身體旋轉產生動力鏈-魚式游泳煙郎講解自由泳
本視頻主題：穩固定錨讓身體旋轉產生動力鏈，魚式游泳煙郎講解自由泳。 更多 »
自由泳踢腿-C.swim
自由泳踢腿，來自韓國美女教練C.swim的自由泳踢腿視頻，韓語無翻譯。 更多 »
利用身體旋轉的反作用力，自然形成定錨動作-魚式游泳煙郎講解
定錨，什麼是定錨，魚式游泳煙郎講解利用身體旋轉的反作用力，自然形成定錨動作。 更多 »
多角度自由泳視頻欣賞，自由泳入門必看
多角度自由泳視頻欣賞，自由泳入門必看，新手看完就會自由泳了，老鳥看完就發現自己自由泳哪裡不對。 更多 »
韓國美女教練教你自由泳仰泳踢腿
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本期How視頻將為您帶來學好自由泳上肢動作的5個關鍵要點。 更多 »
韓國美女教練教你自由泳扶池邊踢腿
本視頻為韓國美女教練教你自由泳扶池邊踢腿，如何快速有節奏的踢腿對提高自由泳非常重要。 更多 »
張遠教你自由泳如何呼吸
自由泳呼吸要點：抱水、推水的過程中轉頭吸氣； 移臂過程中吸夠足夠的氣； 快速回頭，吐氣。 更多 »