學習如何游泳與學習如何進行自由泳幾乎相同。 如果您剛剛開始，這裡有兩個技巧可以幫助您更快地學習自由泳。 1 – 通過每次呼吸動作開始您的游泳課程。 通過用手扶住牆壁，每側做 10 次呼吸兩次，並盡量讓她的頭接觸水，瑪麗安娜已經能夠習慣呼吸動作。 她不再往鼻子里吸水，而是在呼吸時保持在水面上的較低位置。 2- 每 4 次划水呼吸一次。 我們大多數人都有最喜歡呼吸的一面。 如果您剛剛開始，更高級的游泳者可以從兩側呼吸中受益，但最好將注意力集中在一側。 但是如果你每兩次划水就呼吸一次，你就會開始養成以後很難改正的壞習慣。 你可以看到瑪麗安娜在呼吸時如何改變她的行程。 所以為了幫助她控制划水技巧和呼吸，她總是每四劃一呼吸一次。 而且每次都在她的左側。 現在她的划水技術更好了，呼吸也沒有以前那麼急促了。 她現在可以游遍整個游泳池，而無需像剛開始時那樣在划了幾下就停下來。 如果你喜歡游泳，你會喜歡我們的網頁：我們最喜歡的亞馬遜產品：Instragram：Facebook：感謝觀看！ 游得快！ .
https://www.youtube.com/watch?v=ucLyzvwt-Tw
標籤Skills NT 個技巧 呼吸的 如何在不累的情況下自由泳 如何學習自由泳 如何更快地游泳自由泳 如何正確地游泳自由泳 如何游泳 如何游泳自由式呼吸 如何游泳自由泳 學習自由泳 學游泳 快速學習如何自由泳英語Skills 水泳 游泳 游泳技術 游泳教程 游泳者 游泳自由式呼吸 游泳自由泳 游泳自由泳技術 游泳視頻 自由式呼吸 自由泳 自由泳游得更快 접영
關於 Skills N' Talents
