視頻一 蛙泳蹬腿從零學！針對小時候嗆過水以及對水恐懼的人。幫助她們克服恐懼，從而敢下水、敢在水中做動作。 視頻二 蛙泳呼吸和劃手 視頻三 講解蛙泳整體配合的節奏。請一定記清動作順序：抬頭劃手腿不動，伸手低頭再蹬腿，併攏伸直飄一會兒。錯誤動作在視頻里有詳細說明。 更多 »

本視頻系列包括以下內容：Phlex Swim 原地轉身練習、 Phlex Swim 田納西轉身練習、Phlex Swim 混合泳仰泳轉身。Phlex Swim 是由來自美國佛羅里達大學游泳隊的成員所製作。該系列視頻風格輕鬆幽默，採用無人機、水下高速攝影機等高端設備拍攝，是難得的游泳技術視頻精品。翻譯來自全浸游泳大熊 更多 »

本系列教程精心編製，讓您學會如何教給兒童騎自行車。 對許多人來說，學習騎自行車是童年最難忘的回憶之一。它可以幫助小朋友發展空間意識和協調能力，並且能夠培養孩子的獨立意識。我們相信不管您的年齡多大，騎自行車都是一項值得掌握的有用技能，而且一旦學會，就不會忘記。在本項目中，我們會循序漸進的教給您整個學習過程。只有當孩子掌握了前一步之後再繼續學 … 更多 »

儘管道路交通安全條件日益改善，但在全世界，每年仍然有近125萬人喪生於車禍。無論您是行人或司機，在這裡，您都會學習到如何預防交通事故，保護自己和他人的安全。 學會如何正確安全地過馬路是孩子們人生中十分重要的一課。在全球，每年有數以萬計的兒童因為交通事故受傷或死亡。 在沒有斑馬線或人行橫道的道路上，汽車的行駛速度較快，駕駛員往往難以發現橫穿 … 更多 »

本視頻系列包括以下內容：Phlex Swim 蛙泳之水線練習、蛙泳之兩個練習、Phlex Swim 蛙泳之長劃臂、Phlex Swim 蛙泳滑行練習。Phlex Swim 是由來自美國佛羅里達大學游泳隊的成員所製作。該系列視頻風格輕鬆幽默，採用無人機、水下高速攝影機等高端設備拍攝，是難得的游泳技術視頻精品。翻譯來自全浸游泳大熊 更多 »

在本項目中，您將了解到如何在城市騎行時保障您與您的自行車的安全。對於經常在有車輛行人來往的城市地區騎自行車的人，以及剛剛學會騎自行車想要安全地在馬路上騎車的人來說，視頻中所展示的技巧包含重要信息。 城市交通事故中常常有自行車騎行者受傷，甚至死亡。本項目旨在提高安全意識，提供必要的安全知識，減少事故傷亡人數。循序漸進的學習本項目的視頻，享受 … 更多 »