自由泳

我们非常感激我们的全球游泳者社区！ 在这个困难的时期，我们齐心协力互相支持，相互激励，以保持健康。 没有游泳池，没有借口！ ______________________________________________加入我们的Facebook社区：➡️⬅️加入我们，进行实时旱地锻炼！ … 更多 »

这项专为游泳者而设的30分钟指导锻炼可增强您的核心并锻炼您的全身！ ______________________________________________加入我们的下一个直播旱地锻炼：➡️。 Dry️Dryland训练计划：➡️⬅️加入 … 更多 »

各位同学 关于游泳陆上练习还有什么问题吗？ 尽管问！ https://www.youtube.com/watch?v=-aFl8g_NUeY 更多 »

在MySwimPro应用程序中进行指导的旱地锻炼，变得更强壮，提高耐力并防止受伤！ 支持网站➡️⬅️永远不要错过#SwimTip订阅➡️⬅️要获得有用的游泳技巧，请在我们所有的社交渠道上关注@MySwimPro：博客：Faceb … 更多 »

您不需要健身房就能进行出色的旱地锻炼！ 我们正在分享我们在家做旱地的技巧，包括MySwimPro应用中的三个旱地培训计划。 ______________________________________________旱地培训计划：➡️⬅️加入我们的Facebook社区：➡ … 更多 »

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我还挺喜欢搞这种内容的，如果你也喜欢，或者有什么问题，可以给我留言哦 https://www.youtube.com/watch?v=ZIkpwcc56lU 更多 »

MySwimPro首席执行官Fares Ksebati与包括美国残奥会运动员在内的游泳运动员进行了交谈，谈论他们如何在没有游泳池的情况下继续训练。 ______________________________________________加入我们的Facebook社区：➡️⬅️参加 … 更多 »

这个家庭锻炼大约需要 40 分钟，它将涵盖热身、耐力、增强爆发力和最后的伸展运动。 如果您想跳到某个部分，您可以借助时间线来完成。 除了瑜伽垫或地毯和椅子之外，您不需要任何设备。 如果您想下载此锻炼的免费 PDF，请单击此处：如果您喜欢游泳，您会喜欢我们的网页： Tik tok：我们最喜欢的亚马逊产品：Instragram：Faceboo … 更多 »