自由泳

請按照此30分鐘的鍛煉計划進行鍛煉，該鍛煉旨在幫助游泳者提高力量和體能，並防止受傷。 ______________________________________________查看我們的旱地訓練計劃：➡️⬅️不要錯過#SwimTip訂閱➡️⬅ … 更多 »

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我們與Plum Health的Paul Thomas博士聊了聊新型冠狀病毒，如何進行社交疏遠，「拉平曲線」的重要性以及游泳者如何保持安全。 ______________________________________________推薦的游泳裝備➡️⬅️閱讀完整的博客：⬅ … 更多 »

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您的游泳池關閉了嗎？ 保持一些很棒的旱地常規，保持體形！ ______________________________________________推薦的游泳裝備➡️⬅️查看完整博客：➡️⬅️在Soundcloud上收聽：&# … 更多 »

您的游泳池關閉了嗎？ 呆在家裡，享受專為游泳者設計的免費旱地鍛煉。 在社交媒體上關注@myswimpro，進行LIVE虛擬會議：美國東部時間上午10點（星期四）–與Fares Ksebati進行「任何詢問」會議美國東部時間上午10點（星期日）–虛擬旱地訓練營對旱地有疑問或需要一些鍛煉技巧嗎？ 在評論中詢問他們，我們將在星期四答覆！ #My … 更多 »

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