自由泳

你喜欢游泳吗？你知道游泳🏊可以水花不兴且速度又快吗？如何简单轻松游泳姿势100呢？我是专业游泳教练，有游泳上的疑难杂症欢迎来找我💪 https://www.youtube.com/watch?v=cgEG11q033I 更多 »

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鱼式游泳对于小朋友的教学特别注重自信心的培养透过增加控制力让小朋友相信在水中能充份的控制自己的身体不需要使用浮板、蛙鞋或其他辅助器材就可以游得轻松、自在 https://www.youtube.com/watch?v=wJpCp1-ihT4 更多 »

与其强迫改变你的动作不如改变你的脑袋透过完整了解游泳的概念只要50分钟陈教练让你知道，游泳该做什么?? https://www.youtube.com/watch?v=81Tye8P5MRg 更多 »

Vasa 训练器的腿部力量平台创建了一个完整的下肢力量训练站，非常适合增强腿部力量、爆发力跳跃训练、核心健身和物理治疗。 Vasa Trainer 上的增强式腿部和跳跃训练有效、安全且有趣。 它可以锻炼股四头肌、腘绳肌、臀肌、小腿肌肉和核心稳定肌，在提供出色的无氧或有氧锻炼的同时，调节和加强腿部力量。 Vasa Trainer 是真正的运 … 更多 »

先别说这么多了，你有听过”鱼式”吗?? 快来看看鱼式游泳的学生游泳影片吧!! 打好基础，进阶后就可以追求速度啦!! https://www.youtube.com/watch?v=vHX7kQoW7cc 更多 »

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音频取自电影“卡特教练”原诗 – 我们最深的恐惧，玛丽安·威廉姆森 喜欢 facebook 页面以获取有关 N 技能的更新和更多视频：www.facebook.com/skillsntalents 或订阅频道！ . https://www.youtube.com/watch?v=dP086zUqAdA 更多 »

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