临床心理学家肖恩·沙利文（Sean Sullivan）博士分享了心理训练技巧，以帮助游泳者改善自己的思维方式，并在他们离开游泳池时应付困难的情绪。 ____________________________________________ Sullivan博士的30天大脑计划：➡️⬅️ … 更多 »
游泳者如何在大流行中变得精神强大？ 肖恩·沙利文博士访谈 [英语]
鱼式游泳海底捞式服务-倶乐部内容
鱼式游泳最常被学员赞赏的就是课后的俱乐部练习不是单纯的下水游泳而是适应每位同学的需求安排菜单并搭配其他不同泳式根本是超值到爆炸的教学方法被说是游泳教学的海底捞式服务一点都不为过!! 游泳学习第一站选鱼式游泳准没错~~ https://www.youtube.com/watch?v=u5pPwJA-2sc 相关推荐: 鱼式游泳2015020 … 更多 »
游泳者的核心旱地训练计划 [英语]
进行为期4周的专门针对旱地游泳的锻炼，锻炼身体的核心力量并防止受伤！ 整合基本设备，使您的锻炼更上一层楼。 ______________________________________________推荐装备Gear➡️⬅️查看完整的博客：➡️ʰ … 更多 »
15 分钟 Vasa SwimErg BYO 锻炼：自由式力量 + 推、拉、核心 [英语][Vasa Trainer]
建立您自己的游泳锻炼 (BYO) 系列 – V2 注意：这项锻炼将完全使用带有运动手柄的 Vasa SwimErg 完成 10 到 15 分钟热身 第 1 轮 • 第 1 轮，游泳 3 到 10 次，每次 45 秒自由泳, 15 秒双臂拉力，和 15 秒休息 • 1 分钟推式 – 核心旋转冲床 • 两轮之间休息 3 … 更多 »
全身式破碎机：游泳者的旱地锻炼💪 [英语]
在这个具有挑战性的30分钟指导锻炼中，锻炼全身，并为所有4个冲程增强力量！ ______________________________________________旱地培训计划：➡️。 Recommended️推荐装备：➡️。 Never️不要错过#S … 更多 »
游泳｜高难度拉力带｜动作示范【其实也没多难…】
更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了，我很好说话的~）#梦觉教游泳# https://www.youtube.com/watch?v=yi … 更多 »
Low Impact Dryland Training Plan for Swimmers[英语]
https://www.youtube.com/watch?v=Lt_L9_9e19Y 相关推荐: Vasa Dryland Training Expert Panel – Part 1 of 9 – 2012 ASCA Conference [英语][Vasa Trainer] Vasa Dryland Trai … 更多 »
游泳者力量旱地训练计划 [英语]
介绍“游泳者力量”旱地训练计划，该计划可在MySwimPro应用中获得！ 这个为期8周的计划将增强您的核心能力，防止受伤并增强游泳能力。 拿起药球，瑞士球和阻力带，让我们开始吧！ ______________________________________________推荐装备Gear➡️⬅&# … 更多 »
游泳和旱地训练问答 [英语]
MySwimPro首席执行官Fares Ksebati回答了有关最佳游泳者在旱地运动以及如何保持身材游泳状态的问题！ ______________________________________________旱地训练计划：➡️⬅️如何在家进行旱地锻炼：➡️ … 更多 »
5种游泳者的阻力带旱地练习 [英语]
无论您是新手游泳还是经验丰富的老手，都可以从带阻力带的旱地训练中受益。 查看我们最喜欢的5个抵抗乐队练习！ ______________________________________________旱地培训计划：➡️⬅️推荐装备➡️⬅&#x … 更多 »
世界游泳晚会主题演讲| 罗迪·盖恩斯 [英语]
奥运会金牌得主和游泳分析师Rowdy Gaines鼓励运动员在COVID-19大流行期间与游泳界保持联系，这与他在1980年奥运会抵制期间的经验相类似。 ______________________________________________观看完整的世界游泳晚会：➡️⬅️阅读博 … 更多 »
世界游泳晚会主题演讲| 凯特琳·桑迪诺（Kaitlin Sandeno） [英语]
奥运金牌得主，前世界纪录保持者，作家和励志演讲人凯特琳·桑德诺（Kaitlin Sandeno）分享了她在奥林匹克旅程中的故事，并建议游泳者在COVID-19大流行期间控制自己可以控制的东西-营养，思维和旱地训练程序。 ______________________________________________观看完整的世界游泳晚会：&# … 更多 »
2020年世界游泳晚会花絮 [英语]
感谢所有参加世界游泳晚会的游泳者！ 我们是一个全球大家庭，我们在一起更加强大！ ____________________________________________加入我们的Facebook社区：➡️⬅️______________________________________ … 更多 »
2020年世界游泳晚会-全场比赛 [英语]
如果您无法参加世界游泳晚会，请不要担心！ 观看此录音，体验其中的乐趣，包括我们的主题演讲Kaitlin Sandeno和Rowdy Gaines的演讲以及一个舞会！ ____________________________________________阅读我们博客上的回顾：➡️⬅️ … 更多 »
云游泳3.就游泳【Just Swimming】
我觉得这样还挺好的，下期会试着带来其它视角~ https://www.youtube.com/watch?v=W85iJi8xvco 相关推荐: 云游泳4.下雨天和室外池超配的｜不打雷就游泳【Just Swimming】 38 划手和打腿的四种配合–自由泳入门第二版–梦觉教游泳 10.辅助性的仰泳腿–自 … 更多 »