更多游泳教學視頻，請關注 知乎：夢覺 微博：易夢覺 微信公眾號：夢覺教游泳，mengjue666 YouTube：夢覺教游泳 本視頻所有內容均為原創，對未經許可擅自使用、轉載者，本人保留追究其法律的權利。（其實先用的話，先找我說一下就好了，我很好說話的~）#夢覺教游泳# https://www.youtube.com/watch?v=6F … 更多 »
第174天，狠狠的練了一天！【夢覺游泳減肥】
第173天，繼續努力！！！【夢覺游泳減肥】
更多游泳教學視頻，請關注 知乎：夢覺 微博：易夢覺 微信公眾號：夢覺教游泳，mengjue666 YouTube：夢覺教游泳 本視頻所有內容均為原創，對未經許可擅自使用、轉載者，本人保留追究其法律的權利。（其實先用的話，先找我說一下就好了，我很好說話的~）#夢覺教游泳# https://www.youtube.com/watch?v=0B … 更多 »
如何更快地游泳 Apple Watch贈品獲勝者2020 [英語]
今天，我們將回答來自世界各地游泳者的最常見問題，並宣布Apple Watch贈品獲得者！ 「我怎麼游泳更快？」 游泳只有兩種方法！ 1）減少阻力2）增加推進力推薦游泳裝備➡️⬅️____________________________________________如何像Michae … 更多 »
第172天，又是嘴巴沒停過的一天…【夢覺游泳減肥】
更多游泳教學視頻，請關注 知乎：夢覺 微博：易夢覺 微信公眾號：夢覺教游泳，mengjue666 YouTube：夢覺教游泳 本視頻所有內容均為原創，對未經許可擅自使用、轉載者，本人保留追究其法律的權利。（其實先用的話，先找我說一下就好了，我很好說話的~）#夢覺教游泳# https://www.youtube.com/watch?v=b6 … 更多 »
國際游泳聯盟Rob和Dylan Kent #AskASwimPro表演 [英語]
我們在這裡參加了國際游泳聯盟世界錦標賽，其中包括新宣布的總經理兼助理總經理Rob和Dylan Kent！ 推薦游泳裝備➡️⬅️不要錯過#WhiteBoardWednesday訂閱➡️⬅️您是否正在訓練鐵人三項？ 看看MyTriP … 更多 »
第171天，嘿嘿，一不小心，又是吃自助餐的日子～【夢覺游泳減肥】
更多游泳教學視頻，請關注 知乎：夢覺 微博：易夢覺 微信公眾號：夢覺教游泳，mengjue666 YouTube：夢覺教游泳 本視頻所有內容均為原創，對未經許可擅自使用、轉載者，本人保留追究其法律的權利。（其實先用的話，先找我說一下就好了，我很好說話的~）#夢覺教游泳# https://www.youtube.com/watch?v=ws … 更多 »
超人滑行 —游泳初級教學篇
當我們解決了怕水的問題 並且學會了在水中憋氣之後 我們就需要開始真正的學習游泳了 首先 我們要學習的第一個動作 叫做「超人滑行」 雖然名字叫做「超人滑行」 但實際動作和超人的動作 還是有一點區別的 具體要怎麼做呢 我們來從手到腳的一步一步說 手 雙手伸直併攏 兩隻手上下疊在一起 胳膊 依然是剛才手的動作 我們把胳膊夾在頭的後面 保持胳膊肘 … 更多 »
蝶泳二次踢腿的時機與滑行重要性
蝶泳的踢腿時機至關重要，90%的初學和遊了多年的業餘選手都會犯的錯誤，影響了整個蝶泳的效率，看看你有沒有中槍？ https://www.youtube.com/watch?v=scngcumbYZw 相關推薦: 蝶泳腿動作詳解，游泳技能中最重要的海豚踢腿—K爺游泳課 水下高清解析，蛙泳腿動作講解—K爺游泳課 蛙泳手應該怎麼劃—K爺游泳課 … 更多 »
第170天，接下來的日子，是為了晚上85kg！！【夢覺游泳減肥】
更多游泳教學視頻，請關注 知乎：夢覺 微博：易夢覺 微信公眾號：夢覺教游泳，mengjue666 YouTube：夢覺教游泳 本視頻所有內容均為原創，對未經許可擅自使用、轉載者，本人保留追究其法律的權利。（其實先用的話，先找我說一下就好了，我很好說話的~）#夢覺教游泳# https://www.youtube.com/watch?v=yB … 更多 »
第88集–56歲大叔的日常”6200公尺大循環”游泳自主訓練菜單(上)
2019年9月，日月潭橫渡競賽組及挑戰組完賽之後幾天，接到一些朋友來訊說：成績好難看；甚至被關門撈起！這些朋友的共同問題是—訓練方式偏差，以為一個自由式或蛙式在泳池來回遊個3000公尺，就可以上戰場。已故武俠小說大師古龍在他知名小說—小李飛刀中，留下一句千古金句「天下武功，無堅不摧，惟快不破！」游泳比賽如同戰場，就算中長距離的 … 更多 »
第169天，是誰！？整體說我減不下去的？！【夢覺游泳減肥】
更多游泳教學視頻，請關注 知乎：夢覺 微博：易夢覺 微信公眾號：夢覺教游泳，mengjue666 YouTube：夢覺教游泳 本視頻所有內容均為原創，對未經許可擅自使用、轉載者，本人保留追究其法律的權利。（其實先用的話，先找我說一下就好了，我很好說話的~）#夢覺教游泳# https://www.youtube.com/watch?v=AB … 更多 »
第168天， AirPods Pro 開箱～【夢覺游泳減肥】
更多游泳教學視頻，請關注 知乎：夢覺 微博：易夢覺 微信公眾號：夢覺教游泳，mengjue666 YouTube：夢覺教游泳 本視頻所有內容均為原創，對未經許可擅自使用、轉載者，本人保留追究其法律的權利。（其實先用的話，先找我說一下就好了，我很好說話的~）#夢覺教游泳# https://www.youtube.com/watch?v=Tb … 更多 »
國際游泳聯賽世界決賽回顧拉斯維加斯2019 [英語]
國際游泳聯盟世界錦標賽回顧！ 推薦游泳裝備➡️⬅️不要錯過#WhiteBoardWednesday訂閱➡️⬅️您是否正在訓練鐵人三項？ 看看MyTriPro！ 訂閱➡️⬅️ … 更多 »
衝浪的下背部伸展 [英語][Vasa Trainer]
許多衝浪者時間緊迫，內陸地區，需要有效的健身策略來保持衝浪特定和全身健康，以便更強壯、更長時間地划槳和騎行。 這項衝浪者伸展運動非常適合在衝浪課程或在家或健身房鍛煉之前進行。 關於您的導師 Matt Rothert：在成功爬上公司階梯後，Matt 於 2001 年搬到了加利福尼亞。 他一直在尋找自己的激情，當他來到大海時找到了。 他自學沖 … 更多 »
第167天，在磊磊家吃大燒烤！【夢覺游泳減肥】
更多游泳教學視頻，請關注 知乎：夢覺 微博：易夢覺 微信公眾號：夢覺教游泳，mengjue666 YouTube：夢覺教游泳 本視頻所有內容均為原創，對未經許可擅自使用、轉載者，本人保留追究其法律的權利。（其實先用的話，先找我說一下就好了，我很好說話的~）#夢覺教游泳# https://www.youtube.com/watch?v=qQ … 更多 »