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要想把蛙泳游得漂亮、游得快，不是件容易的事 因為它本來就慢出了名 那如果想把蛙泳游得出眾 就一定要學會漂亮的出 … …
有很多人對蛙泳的感覺， 覺得不夠拉風，又慢的很。 對於大部分的初學者來說， 起步泳姿非蛙泳莫屬。 所以蛙泳可謂 … …
https://www.youtube.com/watch?v=SZOPeV-d12Y …
美國網紅教練的自由泳教學，翻譯來自全浸游泳大熊。 …
3部自由泳教學視頻， 來自山東健東體育, 小編表示感謝！ 這是非常乾貨的視頻， 採用高科技手段， 精確找出動作 … …
也許很多游自由泳的朋友，從來沒考慮過自由泳手臂交叉技術這個問題。其實自由泳兩臂是否協調配合，是前進速度均勻性的 … …
對於大多數人來說，錐度術是一個艱苦的訓練時期，因為您想集中精力恢復身體並通過更多的休息來提高自己的表現。 在此 … …
全浸的第一個優點是能讓你游得很輕鬆 當你游得輕鬆時 你可以游得更快更遠更優雅 你能獲得不斷的進步 進而更有學習 … …
