圖集
划水動作是推進身體前進的主要動力。仰泳的划水動作從下劃開始，劃至大腿側下方為止。仰泳的划水動作稍微顯複雜，根據 … …
學會了打腿、划水的動作也開始順暢一些，只是每次在換氣的時候，前進的速度總是會因為換氣又停頓一下；換氣的動作大概 … …
你游蝶泳的時候，是不是會向旁邊的泳友詢問：「我剛才游蝶泳時，屁股出水了嗎？」 因為在每個初練蝶泳的泳者心目中， … …
部分成年人在初學游泳過程中，許多人因為長期缺乏體育鍛煉，身體在水中感到不適應，做動作時不會發力，因而會遇到一些 … …
伸直手臂儘力去夠前面一個想像中的寶貝，能伸出多遠伸多遠！看到運動員到終點時的觸壁動作嗎？胳膊瞬間好像暴長一尺， … …
如果你像圖上的錯誤示範一樣，一邊游泳一邊45度角望天思考人生，看看自己是不是也遇到下面的問題。 破壞平衡 向上 … …
相對於自由泳轉身，蛙泳轉身就顯得簡單的多了。今天，小編將用最精簡的言語，最慢最直接的動作，最快的速度教會你蛙泳 … …
完善您的海豚踢和更快游泳！ 查看我們的技巧，以完善您的水下海豚踢法。 ____________________ … …
無論您是初學者還是游泳精英，您都可以從練習中受益，因為您的泳姿永遠不會完美。 話雖如此，我們大多數人在自由泳技 … …
在初學游泳過程中，因為長期缺乏體育鍛煉，身體感到不適應，有的因為年齡的增大，身體機能開始衰退，體力跟不上，因而 … …
