圖集
你如何接近牆壁可以決定你的翻轉轉彎有多好。 閉目養神是最好的開始。 為什麼這樣做：當你接近牆壁時保持頭部較低， … …
幫助游泳者在前面發展更快的手，有時從後面開始。 為什麼這樣做：Flutter kick 蛙泳通過穩定腿部和臀部 … …
有時，當你試圖掌握一項技能時，看看你在做什麼是個好主意。 為什麼這樣做：游泳者可以在練習中多次檢查他們的技術。 … …
我們之前專註於仰泳踢腿，但這是一個小細節，也可以幫助您調整整個身體姿勢。 為什麼這樣做：在訓練期間選擇仰卧踢腿 … …
新竹地區歡迎各位報名白天的班次周一下午個別班優先哦!! https://www.youtube.com/wat … …
向美國奧運選手亞歷克斯邁耶學習如何在鐵人三項和公開水域加強和改進自由泳。 他在 Vasa Trainer 和 … …
這周的練習真的是一個問題，蛙泳你是在手向外掃時還是手向內掃時去空中？ 為什麼這樣做：雖然從邏輯上講，大多數人都 … …
如果您的游泳運動員擁有天生的自由泳，請利用該特徵並將其融入踢腿和接球訓練以及一般體能訓練中。 為什麼這樣做：許 … …
每場比賽都從起點開始。 你的反應和你選擇的方向可以決定你是領先還是落後。 為什麼這樣做：始終如一地努力讓運動員 … …
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