拿起瑞士球，嘗試30分鐘的全身鍛煉！ For最適合瑞士球游泳者的旱地運動：➡️⬅旱地訓練計劃：➡️⬅️Shop旱地設備：➡️⬅_____________________________________ … 更多 »
游泳者30分鐘瑞士球旱地鍛煉 [英語]
MySwimPro 2020年4月社區更新 [英語]
MySwimPro團隊一直在努力對該應用程序進行一些重大更新，我們很高興在5月與您分享這些信息！ ______________________________________________在我們所有的社交渠道上關注@MySwimPro：博客：Facebook：Instagram：Twitter：SoundCloud：TikTok：MyS … 更多 »
HIIT旱地游泳者培訓計劃 [英語]
在MySwimPro應用程序中進行為期6周的指導鍛煉，在游泳池內外增添爆發力和力量！ ______________________________________________推薦裝備➡️⬅️了解有關HIIT培訓計劃的更多信息：➡️⬅&#x … 更多 »
游泳去吧03丨仰泳的那些事
仰泳的那些事 https://www.youtube.com/watch?v=0CqgeWNeMZc 更多 »
游泳去吧第二期丨蛙泳的那些事
蛙泳的那些事 https://www.youtube.com/watch?v=kdH60mFIRsg 更多 »
換氣與身體動作配合充份換氣的方法陳教練示範
你是不是經常有吸不到氣或是吸氣不足的感覺這大部份都是因為轉頭和身體的配合不良重點是要讓頭跟著身體一起轉讓我們一起來看看陳教練的動作示範吧!! https://www.youtube.com/watch?v=jK2YG58AC0w 更多 »
游泳去吧第一期丨什麼是自由泳？
游泳去吧第一期丨什麼是自由泳 https://www.youtube.com/watch?v=nxavfqgFELY 更多 »
陳教練帶你練高肘抱水-從實際的練習中觀察
這部影片說明許多人帶高肘抱水不太理解的部份而且透過魚式游泳俱樂部的活動全程攝影你會看到陳教練帶領同學練習而且包括專註點的說明 https://www.youtube.com/watch?v=_Oa1kajFmww 更多 »
隔離後如何使游泳復出 [英語]
MySwimPro首席執行官Fares Ksebati回答了您的問題，並分享了他的提示，讓您在COVID-19大流行結束後重返游泳！ ______________________________________________推薦裝備➡️⬅️Dryland訓練計劃：➡& … 更多 »
【夢覺】自由泳滾翻動作展示｜多視角+慢動作
這個…有些動作不是很標準，同學們不要一味模仿啥的，練出感覺來才重要 https://www.youtube.com/watch?v=93yCuCnAr1U 更多 »