SWIML.COM – 第 289 頁 – 了解一下,游泳健身,不办卡不入会,全程免费

我们的无尽泳池精英 [英语][GoSwim]

GoSwim 2021年7月28日自由泳 157

2019 年底，我们完成了 Endless Pool Elite 的建设。显然，在不知道 2020 年会带来什么的情况下，我们花了 2020 年帮助运动员继续训练、教学，并从后院的安全中创造了很多内容。我将开始上传过去一年多在网站上发布的一些内容。我们将从介绍我们的游泳池开始。主持人是美国奥运选手和 NCAA 冠军 Glenn M … 更多 »

我们尝试了 Caeleb Dressel 的 KILLER Ab 锻炼 [英语]

MySwimPro 2021年4月2日自由泳 108

你会想试试这个快速的ab电路！观看@Caeleb Dressel 的视频：巡回赛（共 4 轮）：20/15/10/5 脚趾接触（双腿垂直） 20/15/10 腿部 90 脚踝外侧接触 20/15/10 仰卧起坐 10/10/10/10抬腿 20/15/10/20 4 次颤振踢腿（4 次踢腿 = 1 次）📲 MySwimP … 更多 »

我们如何追求更快的游泳速度，必须明白原因有两种力！（推进力与阻力）

游泳帮GoSwim 2023年2月24日自由泳 134

游泳提速只要做好两件事：增加推进力与减少阻力。游泳我们需要去减少的「三种水阻」 ===== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好，创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 成为这个频道的会员并获得奖励： #GoSwim#游泳教学 … 更多 »

我们如何做到这一点！？深游而无耳痛 [英语][Skills NT]

Skills N' Talents 2018年7月20日自由泳 54

今天我们将讨论这个频道的一个简单但非常常见的问题，我们如何留在水下？如果您是新来的并且喜欢游泳，请考虑订阅这个频道，我们每周五都会为您带来一个新的游泳视频。我们知道有两种方法可以在水下停留。第一个很简单，我们吹泡泡。就是这样。当您肺部的空气较少时，您的密度会更高，因此您会下沉。我们如何在没有氧气的情况下屏住呼吸？好吧，我们只 … 更多 »

我们喜欢怎样称呼氯🤣 [英语]

MySwimPro 2022年4月26日自由泳 147

游泳者对氯气又爱又恨！ #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书一样游泳：👕 获取 MySwimPro 周边商品：🏊‍♀þ … 更多 »

我们做了 Caeleb Dressel 的 KILLER Ab 锻炼 [英语]

MySwimPro 2021年4月5日自由泳 54

🎥 观看 Caeleb 的视频：#shorts 巡回赛（共 4 轮）：20/15/10/5 脚趾接触（腿垂直） 20/15/10 腿 90 脚踝外侧接触 20/15/10 仰卧起坐 10/10/10/ 10 次抬腿 20/15/10/20 4 次颤振踢腿（4 次踢腿 = 1 次代表）📲 MySwimPro … 更多 »