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这是多部分游泳课程系列。 巴拉吉是一个完全的初学者，他非常怕水。 他去年差点淹死。 在本视频中，我们将看到如何开始在水中移动。 巴拉吉将学习流线型姿势和踢法。 这将有助于巴拉吉在水中移动。 学习游泳观看这个如何游泳成人初学者视频。 初级游泳课。 学习游泳，初学者如何游泳，游泳变得容易游泳课程 如何学习成人游泳成人游泳课程 https:// … 更多 »

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在这个视频中，我们将学习如何呼吸和踢仰泳。 然后我们将学习如何从自由泳姿势仰卧到呼吸和放松。 通过观看这些如何游泳的视频来学习游泳。 . https://www.youtube.com/watch?v=fVEjbis-4Rg 更多 »

这个初学者游泳课程视频教你如何仰卧漂浮和正确地进行仰泳。 游泳的第 2 课是学习仰卧在水中漂浮，以便在学习进一步游泳之前获得信心。 在学习了仰卧漂浮之后，我们将学习如何在水中摆动踢腿。 该视频是成人初学者系列的第一课。 通过 Patreon 支持我 电子邮件 [email protected] 在 Facebook 上点赞并关注我们 … 更多 »

在第六课中，我们将学习游泳更长的自由泳和仰泳的技巧。 我们将学习如何翻身呼吸，然后翻身游泳。 这样我们就永远不会停下来喘口气，然后我们可以游得更久而不会筋疲力尽。 通过观看这些如何游泳的视频来学习游泳。 . https://www.youtube.com/watch?v=bfcGSzJq3UE 更多 »

在这个视频中，我们将看到如何不停地游泳长距离。 继续运动是指我们翻身呼吸，然后不停地游泳。 这也称为生存游泳。 不要忘记与您的朋友和家人分享视频，这样他们也可以学习游泳！ 游泳长距离游泳没有疲惫如何游泳自由泳如何游泳仰泳。 https://www.youtube.com/watch?v=25cvQ3qlbxU 更多 »

您是新游泳选手吗？ 还是经过很长一段时间后回到游泳池？ 这是入门的方式，让您比以往任何时候都更有信心！ ______________________________________________获取我们的7天游泳更快指南！ Recommended️⬅️推荐游泳装备➡️ … 更多 »

在本视频中，我们将学习自由泳。 这是为第一次学习游泳的成年初学者游泳者准备的。 我们将看到自由式手臂、踢腿和呼吸。 不要忘记与您的朋友和家人分享视频，这样他们也可以学习游泳！ “游泳时如何呼吸”“游泳时如何侧翻”“如何漂浮在你的背上”“如何踢”“自由泳踢”“仰泳踢操”“水中生存技巧”如何游泳课程游泳学习游泳如何游泳减肥如何游泳自由泳如何游 … 更多 »

游泳一家人好！ 这是我们的第一个全球挑战！ 规则：视频必须在周六晚上 11:59 山时间之前提交。 视频必须是单次拍摄。 获胜者将是一个能用一根手指不停地旋转棋盘更长时间的人。 提交说明。 选项 1：您可以将您的视频上传到 facebook 并使用标签#SkillsNTChallenge 并标记我们@skillsntalents 选项 2 … 更多 »