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我每天都做平板支撑3个月！ [英语]
我每天游泳30天。 这是发生的事情。 [英语]
票价游过100,000米，为Movember筹集资金！ 您仍然可以在这里向他的募捐人捐款。➡️____________________________________________加入我们的Facebook社区：➡️⬅推荐游泳装备➡️&#x … 更多 »
我每天游 1 英里，持续 100 天！ [英语]
连续 100 天每天游泳 1 英里是一项前所未有的挑战！ 感谢 Athletic Greens 为我提供了实现这一目标所需的能量和免疫支持。 购买 AG1 小袋，即可免费获得 1 年的维生素 D 供应和 5 个旅行包：🤓 阅读博客：章节：0:00 简介 1:47 设定目标 2:47 制定游戏计划 3:34克服障碍 4:48 … 更多 »
我最喜欢的中风 :: 仰泳锻炼 #15 [英语][Skills NT]
我不会撒谎，仰泳是我最喜欢的泳姿。 我希望你也喜欢它。 所以这里有一个有趣的仰泳锻炼供您尝试。 这项训练的长度为 1,850 米或码，或者如果您想缩短它，请做一次主组训练，它的长度为 1,350 米或码。 当然，我们将从向后做 20 个手臂圈开始。 现在进入游泳池并进行 200 次您选择的划水动作。 然后150踢你的背。 现在做一组技术： … 更多 »
我是开放水域冠军！ [英语]
和我一起在芝加哥参加 Big Shoulders 公开水上比赛，并从你的遗愿清单上核对一下！ #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书籍一样游泳：👕 获取 MySwimPro … 更多 »
我总是很累（我是如何解决的） [英语][Skills NT]
当我们深入研究我们在寻找活力时所犯的误解和错误时，准备好揭开释放无限能量的秘密。 和我一起踏上这段旅程，探索真正为我们的身体和思想提供能量的令人惊讶的真相。 从马拉松运动员摄入碳水化合物到野生动物的习惯，我们将揭示决定我们能量水平的隐藏因素。 了解多巴胺水平如何在我们的运动动机中发挥至关重要的作用，以及环境因素如何比我们的饮食或休息产生更 … 更多 »
我尝试游泳100k并失败 [英语]
失败是我们在某些时候都经历过的事情。 没什么可羞耻的。 我们在逆境中坚持不懈的方式决定了我们是谁。 支持Fares的Movember 100k游泳挑战！ Instagram️关注Instagram票价，订阅我们的社区频道！ you️⬅️你正在训练铁人三项吗？ 看看MyTriPro！ … 更多 »
我尝试了水下特种作战训练| 深层健身 [英语]
Fares在加利福尼亚州欧文（Irvine）进行了Deep Deep Fitness健身锻炼，这与其他任何活动都不一样！ 了解有关Deep End Fitness的更多信息并找到锻炼方法➡️____________________________________________加入我们的Facebook社区：& … 更多 »
我如何用MySwimPro减掉75磅并永远改变了我的生活 [英语]
阅读Patty的完整故事：。 https://www.youtube.com/watch?v=89eHG5N1Fps 更多 »
我如何失去5磅/周游泳110磅的重量（Karen Mackenzie）| #AskASwimPro表演 [英语]
在#AskASwimPro节目的这一集中，我们在亚利桑那州的梅萨（Mesa），参加2019年美国大师赛冠军。 Karen Mackenzie大使与我们一起分享了MySwimPro应用程序如何减轻110磅体重并永久改变她的生活！ “在2018年1月的整个月中，我游8,000码…现在1.5年后，我今天早上才游6,000码。” __ … 更多 »