我们将蛙泳分解为基础！ 无论您是初学者还是正在寻找微调比赛的方法，都可以在这里与我们一起掌握蛙泳。 感谢 Geologie 赞助这个视频！ 购买您的第一个个性化 Geologie 试用套装时，参加他们的免费护肤测验并节省高达 40% 的折扣：🤓 阅读博客：章节：0:00 介绍 0:36 中风时间 2:38 短轴游泳 3:2 … 更多 »
如何游泳完美蛙泳 [英语]
如何游泳完美自由泳 [英语]
自由泳是世界上最受欢迎的游泳动作，并且是所有游泳者都应关注的一项基本技能。 我们坚信，每位游泳运动员在自由泳中都有至少一个可以完善和改进的元素。 没有适用于所有人的教科书自由泳技术，但是您可以集中精力在早期垂直的前臂上抓水，并在每次划动之间左右旋转时保持臀部成一直线。 最好的自由泳技术是高身体姿势，干净的手部进入和水的早期连接以及强劲的旋 … 更多 »
如何游泳完美的仰泳 [英语]
获取更多仰泳技巧➡️#shorts。 https://www.youtube.com/watch?v=SCTtIPvX-X8 更多 »
如何游泳完美仰泳 [英语]
没有一种仰泳技术适用于所有人，但是这些技巧可以帮助您完善仰泳！ ______________________________________________推荐的游泳装备➡️⬅️如何用完美的技术游泳仰泳➡️⬅️试试这个以仰泳为重 … 更多 »
如何游泳200＆400自由泳| #WhiteboardWednesday [英语]
阅读这些提示，征服下一场中距离比赛！ 此星期三白板深入探讨了如何在中距离游泳比赛中进行步调和游泳。 在此视频中，我们概述了如何游泳200自由泳和400自由泳，以便您可以最大程度地发挥比赛的潜力。 ––––如何游泳200或400自由泳––––第1部分：简单的速度，节省能量并慢慢开始提高速度。 第2部分：建立腿部并加快步伐。 目标是甚至将最后 … 更多 »
如何游泳 100 次蛙泳。 游泳策略。 周六坐下#2 [英语][Skills NT]
游泳 100 有一点策略。 主要是要快！ 😜 我们从 YouTube 频道的评论部分选择了这个问题。 在下面发表评论，我们可能会为我们下一个周六的坐下视频挑选您的问题！ 如果你喜欢游泳，你会喜欢我们的网页：我们最喜欢的亚马逊产品：Instragram：Facebook：感谢观看！ 游得快！ . https://www.yo … 更多 »
如何游泳 [英语][Skills NT]
适合不会游泳或怕水的人。 在本视频中，我们将介绍您应该首先关注的基础知识。 这个频道是关于教尽可能多的人如何游泳。 然而，我们经常收到来自害怕水或根本不会游泳的人的信息。 所以在这个视频中，我们将回到最基本的东西，这样我们就不会让任何人落后。 如果您已经会游泳，请与不会游泳的朋友分享。 下次我们将恢复正常的视频。 如果你不会游泳，最大的障 … 更多 »
如何游得更快，游得更快乐 [英语]
通过这五个游泳技巧克服训练高原并突破挫败感！ #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书籍一样游泳：👕 获取 MySwimPro 商品：🏊& … 更多 »
如何游得更快的自由泳和仰泳。 突围。 游泳小贴士 [英语][Skills NT]
自从我学会了游泳，我就一直在努力提高我的泳姿，感受不同技术之间的差异。 一旦我觉得一个好的突破应该是什么样子，我就永远不会忘记它。 它改变了游戏规则。 前几次击球速度如此之快，您会立即感受到突破的好与坏之间的区别。 当您游泳时，您会在推离墙壁或开始后达到最高速度。 如果你想游得更快，你需要尽可能长时间地保持这个速度。 要做到这一点，您需要 … 更多 »
如何游得更快更远——千万不要做这三件事！ [英语][ Swimming Lessons]
在本视频中，我们将看到为了游得更快、更长时间而不会筋疲力尽，我们应该避免的事情。 很多人对弯曲脚踝、膝盖以及踢腿的时间和速度感到困惑。 观看此视频可显着提高您的游泳水平。 如何游得更快，如何游泳，提高游泳，游得更快，在深水，初学者，教程 https://www.youtube.com/watch?v=4kTSSRE9-ak 更多 »