鱼式游泳讲解如何改善二次腿与身体连接的效率。 更多 »
如何改善二次腿与身体连接的效率
如何改变游泳训练：强度，距离，行程，装备 [英语]
本周#WhiteboardWednesday的一集，我们与Strava合作向您展示了MySwimPro的四个部分系列，如何改变游泳训练：强度，距离，冲程，设备如果您自己游泳，可能很难想出新的方法和创造性的游泳锻炼。 一遍又一遍地做同样的事情会很快变老。 进行不同训练的好处非常重要，不仅可以提高游泳成绩，还可以增强锻炼过程中的智力投入！ _ … 更多 »
如何摆脱氯损坏的头发！ [英语]
多亏了 TRIHARD，我修复了 20 多年氯损伤头发的新程序😍#shorts 去除氯，让你的头发和皮肤恢复活力！ 使用代码 SWIMPRO15 可享受 TRIHARD 产品 15% 的折扣：📲 MySwimPro 培训应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天 … 更多 »
如何提高游泳的多样性水上运动多样性首席执行官Miriam Lynch [英语]
水上生物多样性正在帮助黑人和其他弱势群体增加获得水安全教育的机会。 👏🏽参与进来➡️____________________________________________查看完整博客：➡️⬅️推荐的游泳装备➡ … 更多 »
如何提高游泳的力量、力量和耐力 [英语][Vasa Trainer]
通过 Dan Daly 教练主理的 Vasa Lane 9 旱地游泳训练系列，提高您的游泳能力、力量和耐力 – 全部在一次锻炼中。 该锻炼由连续进行的三个循环组成。 每个循环有五个练习，并且这些练习是通过重复进行的。 回路#1 是游泳力量。 循环#2 是游泳力量。 第三圈是游泳耐力赛。 每个循环大约需要 10 到 20 分钟， … 更多 »
如何提高渔获量-EVF拳头训练 [英语]
本周锻炼是使用Apple Watch上的MySwimPro完成的2500码锻炼。 在此视频中，我们将概述锻炼的策略，并引导您逐项分析此MySwimPro EVF锻炼中捕获的所有数据！ 推荐游泳装备➡️⬅️不要错过#WhiteBoardWednesday订阅➡ … 更多 »
如何提高每次划水的距离 [英语]
想游得更快吗？ 增加你的每次击球距离！ 了解什么是 DPS 以及如何改进它。 感谢 Airofit 赞助这个视频！ 使用代码 MySwimPro 购买 Airofit 呼吸训练器可节省 15%：🤓 阅读博客：章节：0:00 介绍 0:31 什么是 DPS？ 2:22 为什么 DPS 很重要 3:19 如何找到你的 DPS … 更多 »
如何提高你的踢！ [英语]
感谢 Hydrorevolution 赞助此视频！ 使用代码 MYSWIMPRO：#shorts 📲 MySwimPro Training App：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书一样游泳：👕 获取 MySwimPro … 更多 »
如何提高你的蝴蝶技巧 [英语]
正确的身体姿势是🔑蝶泳快的关键！ 🎥 观看我们的完整蝴蝶视频以获取更多提示：#shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书籍一样游泳：👕 获取 My … 更多 »
如何提高你的自由泳引体向上 [英语]
修复你的拉力和抓地力以更快地自由泳！ 感谢 Aqua Knuckles 赞助此视频！ 使用代码 MYSWIMPRO 购买一双 Aqua Knuckles 可享受 15% 的折扣：🤓 阅读博客：章节：0:00 介绍 0:58 正确的拉力技术 2:30 自由式拉力的 5 个阶段 5:31 训练和设备 7:29 游泳锻炼 … 更多 »