游泳比赛有很多规则，从如何正确地完成每个泳姿到正确的方式进行不同类型的转弯。 不要在游泳比赛中违反任何这些规则，否则您将被取消资格（DQ’d）并且您的游泳将不计入！ 🤓 阅读博客：来源：- 美国游泳规则手册： -国际泳联泳装标准： 章节：0:00 介绍 0:58 DQ 是什么意思？ 1:41 一般游泳 … 更多 »
如何在游泳比赛中不被取消资格 | 游泳规则和规定 [英语]
如何在游泳时踢球 – 初级游泳课程 [英语][ Swimming Lessons]
在本视频中，我们将学习如何在游泳时有效地踢腿。 踢腿是游泳的重要组成部分，因此学会正确踢腿非常重要。 订阅并与您的朋友和家人分享。 https://www.youtube.com/watch?v=Tp1Gimxzg9w 更多 »
如何在游泳时呼吸（新的分步教程） [英语][干货满满SwimUp]
你的鼻子进过水吗？ 看完这个视频，你再也不会拥有了！ 在本视频中，您将学习在游泳时轻松舒适地呼吸的所有必要元素。 首先，我会告诉你关于自由式呼吸的最重要的几点。 您将了解为什么在水中呼吸困难得多，以及您需要做些什么来克服困难。 我做了一系列的游泳练习，可以帮助你建立呼吸技巧。 逐步执行所有练习非常重要。 请将这些游泳练习纳入您的游泳学习过 … 更多 »
如何在泳池训练公开水域的游泳技巧
你可能每天都渴望着练习，但碍于场地原因，想在公开水域练习公开水域游泳技巧并不是那么容易。 如果你家附近没有适合下水的公开水域，不妨在游泳池先练习一些公开水域技巧，虽然比不上实际到公开水域练习，但能让你在比赛真正开始之前提升自己的游泳技巧！ 公开水域在游泳池到底要练些什么！？ 1、看到Ｔ时转身： 游泳池的池底都会有一些标示线，距离池壁两米的 … 更多 »
如何在没有手表的情况下使用MySwimPro游泳苹果手机 [英语]
您不需要智能手表或健身追踪器即可使用MySwimPro应用。 您只需要一部iPhone或Android移动设备即可进行锻炼，并记录所有游泳记录。 手表是可选的！ 支持网站➡️⬅️免费试用我们的2周初学者计划➡️有关有用的游泳技巧，请在我们所有的社交渠道上关 … 更多 »
如何在没有手表的情况下使用MySwimPro游泳安卓 [英语]
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如何在水面漂浮？游泳中的物理学原理告诉你
了解游泳方面的物理原理是帮助自己游泳得更快的关键因素，无论是初学者或经验十足者，都很重要。 在这个视频中，我们将讨论浮力（即漂浮的能力）。 1-你是如何漂浮起来的？ 要理解为什么人或物体能漂浮，需要了解阿基米德原理。这里试着用简单的语言来解释它，在水中时，将水的一部分推向两侧，然后向上。就像当你进入浴缸时，你会排挤水，使水位上升。然而，在 … 更多 »
如何在水中漂浮 [英语]
🎥 观看我们的完整浮动教程：#shorts 📲 MySwimPro 培训应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书一样游泳：👕 获取 MySwimPro 商品：🏊& … 更多 »
如何在水中平衡自己 – 用户请求 – 水中最佳生存技巧 [英语][ Swimming Lessons]
在本视频中，我们将学习如何在水中保持平衡。 不要沮丧，耐心和练习是每个初学者应该遵循的三个规则以取得成功。 我们的一位订阅者提出了有关在水中身体平衡有困难的问题。 它需要三个规则。 不要沮丧，要有耐心并练习。 练习是这里要做的主要事情。 所以你会在什么方面变得更好 身体平衡 水会感觉它想要以不同的方式将你推向不同的方向。 你越习惯只是在水 … 更多 »
如何在水中呼吸。 初学者呼吸练习 | 硝基游泳 [英语][ Swimming Lessons]
对于初学者来说，学习如何在水中呼吸是非常具有挑战性的。 在这个视频中，迈克教练将教我们初学者正确的呼吸技巧。 我们将学习如何做bobs来增加我们的肺活量，如何频繁呼吸和正确的吸气呼气方法。 确保练习并告诉我们您在游泳时是否有任何呼吸问题。 https://www.youtube.com/watch?v=VH4BxnEgGGE 更多 »