夢覺教你游泳換氣練習步驟(巨詳細)

一直以來都有同學前赴後繼的跑過來問:老薩啊,你的教學視頻我看了好多好多遍,就是不會換氣,怎麼辦? 這裡就要注意啦,如果按練習步驟走,在哪裡出了問題,我在視頻中又沒講清楚,再來前赴後繼,謝謝~ 蛙泳、水性和踩水入門第二版.3.換氣:基本練習 蛙泳、水性和踩水入門第二版.4.換氣:淺水區扶池邊練習 蛙泳、水性和踩水入門第二版.5.連續換氣練習 更多 »

Susan Cheshire 教你全浸式自由泳

Susan Cheshire是英國WoodfordGreen的Bancroft學校的3級全浸式教練,並且是游泳負責人。她指導7-18歲的學生,並成功地將全浸式方法應用於體育課程和校隊的培訓。Susan還廣泛地與成人客戶合作,包括初學者,鐵人三項運動員,開放水域游泳運動員以及希望利用游泳進行康復和健身的人士。 我們很多人來到Total Im … 更多 »

36 劃手:推水(水中練習)–自由泳入門第二版–夢覺教游泳

更多游泳教學視頻,請關注 知乎:夢覺 微博:易夢覺 微信公眾號:夢覺教游泳,mengjue666 QQ群:夢覺教游泳 YouTube:夢覺教游泳 本視頻所有內容均為原創,對未經許可擅自使用、轉載者,本人保留追究其法律的權利。(其實先用的話,先找我說一下就好了,我很好說話的~)#夢覺教游泳# https://www.youtube.com/ … 更多 »

35 推水(陸上模仿練習)–自由泳入門第二版–夢覺教游泳

付費諮詢講解請加微信:mengjue333 更多游泳教學視頻,請關注 知乎:夢覺 微博:易夢覺 微信公眾號:夢覺教游泳,mengjue666 QQ群:夢覺教游泳 YouTube:夢覺教游泳 本視頻所有內容均為原創,對未經許可擅自使用、轉載者,本人保留追究其法律的權利。(其實先用的話,先找我說一下就好了,我很好說話的~)#夢覺教游泳# ht … 更多 »

夢覺講解蝶泳中常見的身體下沉及手腳配合問題

很多人說,教練啊,我打那個蝶泳腿,怎麼打著打著身體總是往下沉?游起來像這個樣子。 這個動作腿打下去把屁股翹下去沒錯,但不能總這樣,需要向上向下,兩個動作要對稱一點。 波浪是有上有下的,把身體放柔軟一點,再看一遍。 還有人說,教練啊,我這個手腳配合有問題呀,怎麼辦? 其實抓住一個精髓就可以了,就是手推水的時候要打腿 只要能把這個配合上,蝶泳 … 更多 »

自由泳趴著游和轉著游的區別

非常好的視頻,把自由泳中身體轉動的重要性演示得一清二楚。同理,把這一方法運用到仰泳當中,同樣如此。這對學習游泳和提高游泳技巧的人來說非常重要。 翻譯來自全浸游泳大熊 更多 »