歡迎來到第 12 屆技能 n 才能游泳鍛煉！ 在本視頻中，我們將重點介紹自由泳，也稱為前爬。 請記住，您可以通過說明中的鏈接下載此鍛煉。 這是一項 1,700 米或碼長的鍛煉，如果您做得正確，它將幫助您游得更順暢，同時游得更快！ 我做了這個鍛煉，我非常喜歡它，我想與大家分享。 要下載此鍛煉，請單擊此處：SWORDFISH Program Skills NT Shop：訂閱我們的電子郵件列表：我們最喜歡的亞馬遜產品：成為我們的 Patreon：Instragram：Facebook：感謝觀看！ 游得快！ .
https://www.youtube.com/watch?v=Hzoybq7-8gQ
標籤Skills NT 初學者和高級游泳者英語Skills 初學者游泳技巧 初學者游泳鍛煉 前爬 如何快速游泳 如何游泳 如何游泳自由泳 學游泳 技能 水泳 游得快 游得更快 游泳 游泳技術 游泳技術自由泳 游泳教程 游泳自由泳 游泳視頻 游泳鍛煉 暢遊 自由式鍛煉 自由泳 自由泳鍛煉使游泳更順暢更快 접영 평영
關於 Skills N' Talents
