成為一名優秀的游泳運動員需要多長時間? 好吧,這取決於您定義的「好」。 例如,邁克爾·菲爾普斯用了 8 年的時間才有資格參加 2000 年悉尼奧運會。 他7歲開始游泳,打破200米蝶泳世界紀錄時只有16歲。 所以如果你是邁克爾菲爾普斯,你今年 7 歲,那麼要想成為最好的,需要 9 年的時間。 但是,如果您不是邁克爾·菲爾普斯,您還不到 7 … 更多 »
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3 能讓你游得更快的主要事情。 [英語][Skills NT]
我一直對日本游泳運動員感到驚訝。 他們不是最強或最高的,但他們似乎總能找到一種在最高水平上競爭的方法。 當我說最高級別時,我的意思是打破世界紀錄和奧運會獎牌。 所以當我聽說日本時代,當日本人主宰男子游泳時,我並不感到驚訝。 他們參加的第一屆奧運會是 99 年前的 1920 年加拿大奧運會。此時日本游泳運動員沒有一個晉級半決賽。 然而,十二 … 更多 »
游泳者的泡沫滾動程序。 恢復更快 [英語][Skills NT]
如果您有泡沫軸或正在考慮購買一個,但您不知道如何使用它或它如何提供幫助,那麼此視頻適合您。 這裡有一個簡短的例行程序,您可以按照它來放鬆緊繃的肌肉。 但首先讓我們了解泡沫軸的作用,它如何幫助以及要避免哪些錯誤。 如果您想跳到常式,請轉到視頻中的這一分鐘。 當您游泳時,您的肌肉會不斷分解。 正如 runnersconnect.net 的 J … 更多 »
如何在 2019 年成為一名更好的游泳運動員 [英語][Skills NT]
對於游泳界來說,2019 年將是非常強勁的一年。 世界各地的優秀游泳運動員將準備參加 2020 年東京奧運會,許多其他運動員將獲得新的個人最佳成績。 長球場世錦賽將在韓國光州舉行。 在這次會議上,我們可以看到明年奧運會可能發生的事情。 Skills N Talents 將發布更多視頻來幫助您提高技術、心理準備甚至受傷情況。 今年夏天,我們 … 更多 »
使用和戴泳帽的 12 大新方法 [英語][Skills NT]
以下是您可以戴上和使用泳帽的 12 種新方法。 第一個是有用的,其他的主要只是為了好玩。 如果您想購買我們的一些泳帽,請單擊此處:。 https://www.youtube.com/watch?v=Jj3ereQe128 更多 »
自由泳鍛煉使游泳更順暢、更快 #12。 初學者和高級游泳者 [英語][Skills NT]
歡迎來到第 12 屆技能 n 才能游泳鍛煉! 在本視頻中,我們將重點介紹自由泳,也稱為前爬。 請記住,您可以通過說明中的鏈接下載此鍛煉。 這是一項 1,700 米或碼長的鍛煉,如果您做得正確,它將幫助您游得更順暢,同時游得更快! 我做了這個鍛煉,我非常喜歡它,我想與大家分享。 要下載此鍛煉,請單擊此處:SWORDFISH Program … 更多 »
成人學習蝶泳。 初學者。 [英語][Skills NT]
如果您年滿 18 歲並且從未學會如何游泳蝴蝶,我們有好消息和壞消息。 壞消息是這並不容易,但好消息是你正在觀察技能和天賦,所以你很有可能學習! 蝴蝶是孩子們通常學習的最後一次划水,因為它是最難的,因為在做這個划水之前你需要學習如何在水中移動。 所以讓我們假設你至少知道如何游泳自由泳和蛙泳。 有 5 件主要事情會阻止你學習。 它們按重要性排 … 更多 »
聖誕節送給游泳運動員的 10 大禮物 [英語][Skills NT]
聖誕禮物有時很難! 這裡有 10 個想法供您送禮或獲得禮物。 請務必與聖誕老人分享此視頻;) 您可以在此處獲得禮物: 10 – 巧克力或零食 9 – 毛巾 8- 泳帽 7- 護目鏡 瑞典護目鏡 – 普通護目鏡 – 6- 泳裝比賽泳衣 – 女練習泳衣- 練習泳衣男士 – … 更多 »
2,400 米。 個人混合泳鍛煉。 55 分鐘。 [英語][Skills NT]
這項個人混合泳訓練是由我們的朋友和我的新游泳教練 Homie 帶給您的,是我們日常鍛煉計劃的一部分。 每天我們都有一個新的訓練,具有三個不同的難度級別。 我每周做 3 次,並評論線程中的鍛煉。 您可以下載、列印並隨身攜帶。 如果您是自己的教練,這是完美的。 前 100 名使用促銷代碼「IMWORKOUT」的人將在第一個月獲得 30% 的折 … 更多 »
蛙泳子彈技術。 骨盆前傾 [英語][Skills NT]
這件事可能會讓你在蛙泳時更快一點,特別是在引體向上時。 這是證據。 我們去拍攝我們的朋友邁克。 他是一個非常快的蛙泳運動員,但與其他快速蛙泳運動員相比,他的拉出效率不高。 這是我們的朋友丹,與邁克相比,他的拉力和潛水能力都很好。 所以我們分析了一下,發現他骨盆前傾。 這意味著這對他來說是正常的,也是他在潛水或推動後滑行的初始部分所做的事情 … 更多 »