仰泳踢腿練習，來自韓國美女教練C.swim的仰泳踢腿視頻，韓語無翻譯。 更多 »
仰泳踢腿-C.swim
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韓國美女教練教你自由泳仰泳踢腿
本視頻為韓國美女教練教你自由泳仰泳踢腿示範，坐泳池邊練習踢腿，水中踢腿練習。 更多 »
華人教練張遠教你如何輕鬆學會仰泳
本期How視頻將為您帶來如何輕鬆學會仰泳。 更多 »
華人教練張遠教你仰泳如何正確踢水
坐在躺椅上伸直雙腿，綳直腳面，腳尖內扣，兩腿夾緊上下打腿常見錯誤一 膝蓋過分彎曲常見錯誤二 腳面未綳直常見錯誤三 腳尖沒有內扣 更多 »
華人教練張遠教你仰泳上肢如何划水
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仰泳的陸地泳姿練習-樂游指南
樂游指南，從零開始學游泳，今天來學習練習仰泳的陸地泳姿。 更多 »
仰泳的半陸半水的泳姿練習-樂游指南
樂游指南，從零開始學游泳，今天來學習練習仰泳的半陸半水泳姿。 更多 »
韓國網紅美女教練教你仰泳8
韓國網紅美女教練教你仰泳8，仰泳綜合練習。韓語無翻譯。 更多 »
韓國網紅美女教練教你仰泳7
韓國網紅美女教練教你仰泳7，仰泳翻滾練習。韓語無翻譯。 更多 »
夢覺教你反蛙泳和仰泳基礎出發知識點
今天講一個仰泳和蛙泳的結合叫做反蛙泳，在我們平常訓練中呢，反蛙泳腿是一個非常好的放鬆的姿勢，怎麼練呢？，簡單點說就是，躺著加上鼻子的呼氣，蹬蛙泳腿。 那麼接下來就是加上兩個手，從中間往旁邊划下去，再加上蹬腿，就是一次蹬腿一次劃手一次換氣 蹬完腿再劃手，有很多人游蛙泳的時候喜歡把手從前面直接划到後面，那麼手從水裡往前面伸的時候阻力非常大，這 … 更多 »