在這裡觀看許多其他關於蛙泳身體姿勢的視頻 – 許多年輕的游泳者，憑藉他們巨大的靈活性和努力，有時會非常努力地進入正確的蛙泳姿勢。 這可能會導致頭部產生超出其需要的阻力。 為什麼這樣做：學習更好的頭部位置可以讓你走得更遠、更快、更省力。 怎麼做： 1 – 在蛙泳引體向上時，游泳者很容易將注意力集中在「聳肩」上，但會誤認為這是收下巴。 2 – 進行蛙泳引體時，將注意力集中在流線中的頭部位置，而不是讓下巴在手臂向下拉時收起…… 3 – 確保頭部保持在與你練習時完全相同的位置在流線。 如何把它做得很好（優點）：這也適用於你的蛙泳。 有時，如果在長度開始時設置下巴收起的趨勢，它會貫穿到每一次划水。 通過了解頭部的正確位置，希望游泳者在每次划水時都能保持這個更好的位置。
https://www.youtube.com/watch?v=v8_JTx7eICI
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