身体带动四肢游泳，更流畅自如。 https://www.youtube.com/watch?v=O4VWW9nxkek 更多 »
用身体游泳的奥秘。
自由泳
第90集–56岁大叔的日常”6200公尺大循环”游泳自主训练菜单(下)
夏天是玩水的季节，不是游泳训练的季节！把握秋冬到春天，泳池人少的三个季节，建议想加强游泳能力，或想参加长泳、三铁比赛的朋友，参考这三集影片内容，拟定一套适合自己的自主训练课表，循序渐进的练习，加油！阳文滨游泳工作室0988537641 Line ID:peteryang2 阳文滨脸书—- 阳文滨游泳工作室粉丝专页— … 更多 »
如何在自由泳中呼吸-划桨练习 [英语]
今天的锻炼是关于自由泳时改善呼吸的功能！ 推荐的游泳装备➡️⬅️热身1x 200自由4x 50踢4x 25钻6踢1中风钻套装（2x）2x 25头上的桨板1x 100自由双边呼吸主机套装4x 50自由降落1-4，带鳍1x 200自由___________________________ … 更多 »
第202天，梦觉减肥日更完结，觉得没效可以看看第169天发生了啥。【梦觉减肥】
更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了，我很好说话的~）#梦觉教游泳# https://www.youtube.com/watch?v=je … 更多 »
第201天，狠狠打练了一天才舒服~（内有200蝶）【梦觉减肥】
更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了，我很好说话的~）#梦觉教游泳# https://www.youtube.com/watch?v=6R … 更多 »
第200天，怎么也想不到，能搞到200天…（晚上称体重它就不科学！）【梦觉减肥】
更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了，我很好说话的~）#梦觉教游泳# https://www.youtube.com/watch?v=Fl … 更多 »
你为什么喜欢游泳？ 苹果手表赠品！ [英语]
苹果手表送礼！ 如何输入：1）喜欢这个视频2）订阅MySwimPro➡️⬅️3）评论为什么你喜欢游泳！ 获奖者将于2020年2月14日从评论部分中选出！ *必须年满18岁或以上*推荐游泳装备➡️⬅️_______________ … 更多 »
第199天，拉肚子…【梦觉减肥】
更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了，我很好说话的~）#梦觉教游泳# https://www.youtube.com/watch?v=PK … 更多 »
MySwimPro 2020年1月社区更新 [英语]
您正在通过提供时间，投资资金和共享网络来帮助我们构建MySwimPro！ 看看MySwimPro：➡️⬅️投资者博客文章：➡️⬅️永远不要错过#WhiteBoardWednesday或#AskASwimPro订阅➡ … 更多 »
4k IMX Pro挑战赛| 每周锻炼 [英语]
IMX Pro Challenge专为希望通过健康的划水练习将训练提升到一个新水平的游泳者而设计！ 推荐的游泳装备➡️⬅️热身6x 100免费1x 300踢8x 50钻IM订单主套装（3x）1x 200 IM 4x 100 FrIM 4x 25 IM冷却6x 100拉______ … 更多 »