大部分游自由泳的人， 一开始是没有转体， 那就相当糟糕了， 因为这样就没有办法利用上你的身体的大肌肉群 去驱动身体前进 可是却有一些人，转起来根本无法自拔 觉得转体吼啊， 转的越大越吼 可是事实并不是这样的 我们通常的转体是这样的。 角度一般是35度左右。 就算你要换气，也不会超过45度。 如果你超过了这个角度，那就是过度转体了。 转体过 … 更多 »
三步修正自由泳转体过度
自由泳
（27）帅度满满的泳姿你也想学吧~~不会很难哦!!
Dream Land by The 126ers YouTube音乐库: 作者其他背景音乐作品播放清单: YouTube音乐库台湾香港- Follow Us YouTube: Facebook: Google+: Instagram: YouTube Audio Library-No Copyright Music Free Downlo … 更多 »
水下高清解析，蛙泳腿动作讲解—K爷游泳课
（加VX入交流群一起研究学习游泳小知识，群里有好多帅哥美女哦~-~） 微信：kyeswimming 公众号：K爷游泳课 YouTube：K爷游泳课 抖音、微博、知乎: K爷游泳课 （视频均为本人原创，未经同意严禁在其它平台转载或用作商业用途，如有发现，立刻投诉侵权并保留追究法律权利） 你的蛙泳腿游得怎么样啦，腿有夹紧吗哈哈~_~持续更新游 … 更多 »
打腿技巧这样提升，垂直打腿
什么是垂直打腿 一般游泳呢，我们都是水平浮在或者躺在水面上打腿，来来回回游来游去。但垂直打腿不一样，不需要游动，你只要“站”在水里跳踢踏舞就行了。 简单不？不简单！ 这个站可不是真站，脚是不能触地的。要通过不断打腿让自己垂直浮在水中，嘴和鼻子露出水面，这就是水中踢踏舞的难点所在。 为什么练垂直打腿 来来来，垂直打腿好处都有啥？ 这个练习很 … 更多 »
梦觉的小记录片.3.队友结婚
更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 QQ群：梦觉教游泳 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了，我很好说话的~）#梦觉教游泳# https://www.youtube.com/ … 更多 »
Lajoya Smith | #AskASwimPro表演 [英语]
在#AskASwimPro节目的这一集中，我们在亚利桑那州的梅萨（Mesa），参加2019年美国大师赛冠军。 Lajoya Smith和我们一起分享了她的故事和对新游泳者的建议。 “无论如何，只要露面，然后一旦您允许自己呆在那里，其他一切都会流淌。” ____________________________________________ … 更多 »
游泳就像飞行 [英语][Skills NT]
重力是我每天的一部分，它总是以同样的方式拉动。 我似乎无法逃脱，它拉入了五月，迎来了一个美好的夏日。 它在冬天拉动，今天肯定拉动。 噪音也无处不在，我喜欢它就像我喜欢我的敌人一样。 但我知道有一个地方，那里只有流动。 但是有一个问题，我必须使用我的核心。 因为我已经进入了未知，在那里重力已经不复存在，噪音似乎是很久以前的事了。 所有我必须 … 更多 »
“有趣的事实……”周一动机#2 [英语][Skills NT]
有趣的事实。 当我们游泳时，我们的大脑会冒出精神垃圾。 把垃圾拿出来，游得快。 – Skills N Talents Monday Motivation #1 “Good, better, best…” Monday Motivation #3 “Believe in yourself!…” Monda … 更多 »
速泳－和本科一起练自由泳Swim Fast Freestyle with Lindsay Benko中文字幕
速泳－和冠军琳赛本科一起练自由泳 Swim Fast Freestyle with Lindsay Benko 中文字幕 更多 »
自由泳和仰泳的滚翻转身练习（字幕版）
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