自由泳

自由泳呼吸要点：抱水、推水的过程中转头吸气； 移臂过程中吸够足够的气； 快速回头，吐气。 更多 »

耐克游泳大使李贤珍自由泳欣赏，NIKE SWIM AMBASSADOR LEE HYUN JIN 更多 »

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鱼式游泳透过专注训练、就会快速进步！ https://www.youtube.com/watch?v=t75nYfvGuCI 更多 »

自由泳五个手部动作常见问题及改善方法，5个手部问题：1前手偷跑，2手向下压，向上飘，3水面动作过大，4手过中线，5双手大车轮连转，鱼式游泳陈俊勋讲解这些问题的改善方法。 更多 »

这种情况经常发生，游泳者在练习中通过一些练习来纠正他们的技术，然后在比赛中，当他们有点累后，他们的技术崩溃了，他们用旧的技术游泳。 如果这是您，或者您是一名教练，而这听起来像是您的一名游泳运动员，您能做些什么来解决这个问题？ 您可以通过以下两件事来使更改更加持久： 1- 花更多时间通过重复来纠正新技术。 包括我在内的大多数人，在大约一两个 … 更多 »

付费咨询讲解请加微信：mengjue333 更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 QQ群：梦觉教游泳 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了，我很好说话的~）#梦觉教游泳# ht … 更多 »

有关蝶泳的更多视频，请点击此链接 – 当您有年轻的游泳运动员通过踢腿推动泳姿时，这里有一个可能会有所帮助的过程。 戴上一些脚蹼，但告诉游泳者不要踢。 鳍片将随着表面积的增加保持一定的推进力，而不会让腿只是拖拽。 让游泳者通过一系列下降的 25 秒，每个动作都需要最少的时间。 随着游泳者增加游泳强度，继续提醒运动员将注意力集中在 … 更多 »