陆上高肘抱水与屈肘移臂教学，这个环节比较关键，分三个视频发出来，大家要多练习哦！ https://www.youtube.com/watch?v=cbblKJQW6bg 相关推荐: 自由泳入门，高肘抱水及曲肘移臂 Getting started with freestyle,High elbow hold water and elbow … 更多 »
中级踩水及其在游泳中的应用，梦觉喊你来踩水。 相关推荐: 蛙泳入门第二版 23 中级踩水及其在游泳中的应用 蛙泳初学者之抬头蛙 最简单的踩水方法，再也不担心沉到水底了 初级踩水在游泳中的应用 会游泳，但不一定真会踩水？ 高清视频学习系列之梦觉教你跳水入门 高清视频学习系列之游泳中的水感练习 梦觉教你憋气和漂浮站立 蛙泳对游泳初学者的作用- … 更多 »
他们令人叹为观止。 他们大开眼界。 他们令人jaw目结舌。 这些是世界上最令人难以置信的游泳池！ ______________________________________________查看完整博客：➡️⬅️推荐的游泳装备➡️⬅þ … 更多 »
在Garmin手表上使用MySwimPro记录开放水域游泳！ Keep♀️在一个地方跟踪所有游泳，查看详细的分析并导出很酷的地图，与朋友分享！ the在评论中标记您的OWS好友，有机会为你们每个人赢得MySwimPro游泳帽！ 👯赠品于8月10日星期一11:59 pm截止。有关更 … 更多 »
初学者自由泳入门，打腿教学！大家是不是期待已久了 相关推荐: 游泳初学者自由泳入门，打腿教学！Getting started with freestyle swimming for beginners, kicking teaching! 初学者自由泳入门第二课，打腿配合换气练习 初学自由泳第四课，三字诀轻飘浮：轻、漂、浮！ 自由泳打腿要 … 更多 »
我们试用了Aqua Knuckles DUBL WIDE，看看它是否真的有助于改善水中的手部位置！ 使用折扣码MYSWIMPRO，即可获得15％的Aqua Knuckles订单优惠。 该视频由Aqua Knuckles赞助。 _________________________________________________________ … 更多 »
就…一些槽点有些忍不住，同学们想要提高的话，一些基本的概念需要稍微了解清楚一下~ 2020年游泳等级标准（专业和业余） 链接: 密码: etee https://www.youtube.com/watch?v=zclXso6RDpU 相关推荐: 【自由泳提高】29.冲刺｜梦觉教游泳 【自由泳提高】16.抱水｜梦觉教游泳 【自由 … 更多 »
1.按照步骤练习 2.不要一开始就练习高标准的动作 3.学会给自己布置游泳计划 加油哦~ https://www.youtube.com/watch?v=amudv_TFXe0 相关推荐: 【自由泳提高】16.抱水｜梦觉教游泳 【自由泳提高】1.门槛｜梦觉教游泳 【自由泳提高】5.转肩的基本动作｜梦觉教游泳 【自由泳提高】7.转体和划手的 … 更多 »
https://www.youtube.com/watch?v=GEHwaN9ud0E 相关推荐: 自由泳入门，打腿配合换气练习 Getting started with freestyle , kicking and breathing exercises 自由泳入门，高肘抱水及曲肘移臂2 Getting started with fr … 更多 »
https://www.youtube.com/watch?v=KpqeW3fGjIA 相关推荐: 自由泳入门，手臂动作与换气配合教学Getting started with freestyle,Teaching of arm movements and breathing 游泳初学者自由泳入门，打腿教学！Getting started … 更多 »
https://www.youtube.com/watch?v=CawVeiZZfYQ 相关推荐: 自由泳入门，打腿配合换气练习 Getting started with freestyle , kicking and breathing exercises 初学者自由泳配合三字诀，轻，飘，浮。 Getting started with … 更多 »
蛙泳为啥一换气就沉下去！！别慌，问题就出在这里！大家来对号入座哈哈哈！！！ 相关推荐: 蛙泳为啥一换气就沉下去！Why does breaststroke sink as soon as you breathe!chinese 蛙泳为啥一换气就沉下去！！别慌，问题就出在这里！大家来对号入座哈哈哈！Why does breaststroke … 更多 »
您可以在25头平衡的巧克力牛奶中游泳吗？ 票价试一试！ ______________________________________________推荐游泳装备➡️⬅️不要错过#SwimTip订阅➡️⬅️您是否正在训练铁人三项？ … 更多 »
https://www.youtube.com/watch?v=f5XngJoEmi4 相关推荐: 蛙泳提高系列第一节，手部动作与换气教学！Breaststroke hand movements and breathing exercises 自由泳入门，手臂动作与换气配合教学Getting started with freestyle, … 更多 »
初级踩水在游泳中的应用，梦觉教你来踩水。 相关推荐: 蛙泳入门第二版 22 初级踩水在游泳中的应用 最简单的踩水方法，再也不担心沉到水底了 中级踩水及其在游泳中的应用 不会踩水 = 放弃一种自救方式 会游泳，但不一定真会踩水？ 视频教你打蛋式踩水 打蛋式踩水-最有效率的踩水方式 踩水练习-乐游指南 17.初级踩水-梦觉教蛙泳入门第二版 更多 »