MySwimPro故事–薩拉·拉克(Sara Lark)大使| 新墨西哥州拉頓 [英語]

Sara已經使用MySwimPro應用程序進行了3年以上的培訓! 她克服了五項肩部手術,每天都努力訓練自己進行長距離游泳和鐵人三項的訓練。 她的最終目標–暢遊英吉利海峽。 閱讀她的博客文章,了解她如何在所有5次肩部手術中保持動力: https://www.youtube.com/watch?v=yFI9-Rddpuk 相關推薦: MySw … 更多 »

怎樣游泳更減肥 13 包幹練習:變速(第五階段)

其實變速練習多見於長距離的計劃中,在這裡主要是為了鍛煉後程的衝刺…或者說能夠堅持下來的能力吧。 由於之前示範的都是自由泳,太單一,這次就游仰泳了。 更多游泳教學視頻,請關注 知乎:夢覺 微博:易夢覺 微信公眾號:夢覺教游泳,mengjue666 YouTube:夢覺教游泳 本視頻所有內容均為原創,對未經許可擅自使用、轉載者,本 … 更多 »

83.密集恐慌症發作的—龍洞四號潛水點跳水台場勘

2019.07.17— 只要是我帶隊泳渡日月潭,我一定會要求參與者;一、500公尺游泳測試。二、深水訓練。 2019/09/01泳渡日月潭活動,我將帶9位游泳朋友和學生參加。 6/16我們先在桃園市立泳池,做了500公尺游泳測驗和踩水訓練。 6/29我們去基隆外木山進行第一次海水深水訓練,在潛水朋友推薦下,我們決定7/20去貢寮龍洞四號潛 … 更多 »

魚式游泳運用科學物理原理方式訓練,在短短一小時上課時間能改變多少?

魚式游泳用技術訓練,無論你游泳目的是健身,放鬆,優雅或追求速度,魚式游泳讓你充分享受游泳樂趣! https://www.youtube.com/watch?v=Qx9AHIUlTaM 相關推薦: 2016年3月29日 2017/10/05 煙郎教練在基隆和平島海域自主訓練 理解學習技巧、游泳就會快速進步! 澎湖觀音亭海域魚式游泳技術分享! … 更多 »

怎樣游泳更減肥.12.包幹練習:分組(第四階段)

一個大的訓練量,我們一開始或者因為強度,或者因為體能,沒辦法一次性游下來,這時候我們就可以使用分組的辦法啦~ 更多游泳教學視頻,請關注 知乎:夢覺 微博:易夢覺 微信公眾號:夢覺教游泳,mengjue666 YouTube:夢覺教游泳 本視頻所有內容均為原創,對未經許可擅自使用、轉載者,本人保留追究其法律的權利。(其實先用的話,先找我說一 … 更多 »

仰泳的3個基本練習法-韓國帥哥教仰泳PSKTV

仰泳的3個基本練習法-韓國帥哥教仰泳PSKTV,韓語無翻譯。 相關推薦: 泳仰泳時手臂的三個注意點-韓國帥哥教仰泳PSKTV 仰泳的流線型-C.swim 快攻仰泳腿,七個注意點 The Race Club高清視頻學習系列之仰泳提高 仰泳前滾翻轉身的教學練習丨夢覺 Phlex Swim 仰泳拉水線練習、風車練習、浮板練習 仰泳請保持正確的頭 … 更多 »

怎樣游泳更減肥 11 包幹練習:速度時間(第三階段)

這是真正的開始上強度了 同學們,賊減肥! 更多游泳教學視頻,請關注 知乎:夢覺 微博:易夢覺 微信公眾號:夢覺教游泳,mengjue666 YouTube:夢覺教游泳 本視頻所有內容均為原創,對未經許可擅自使用、轉載者,本人保留追究其法律的權利。(其實先用的話,先找我說一下就好了,我很好說話的~)#夢覺教游泳# https://www.y … 更多 »