韩国网红美女教练教你翻滚转身，本视频主要演示自由泳翻滚转身和触壁转身技术，提高游泳转身技巧。 更多 »

乐游指南，从零开始学游泳，今天来学习游泳肌肉群针对性练习。 相关推荐: 游泳安全知识-游泳入门-乐游指南 熟悉水性水感练习-乐游指南 踩水练习-乐游指南 水中呼吸-游泳基础-乐游指南 游泳前请热身，避免运动损伤-乐游指南 仰泳的陆地泳姿练习-乐游指南 仰泳的半陆半水的泳姿练习-乐游指南 蝶泳手部动作和腿部动作配合-乐游指南 蝶泳半陆半水姿 … 更多 »

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初学者及三铁朋友最佳选择《鱼式游泳》 https://www.youtube.com/watch?v=80CcuhgExcQ 相关推荐: Tl Coach（鱼式游泳）烟郎教练自主训练 2017/10/01台中市大肚区游泳比赛，中场时间烟郎教练示范《鱼式游泳》动作 【鱼式游泳】换气技术更新学员心得分享+陈教练大胆的猜测 鱼式游泳【请订阅我】 … 更多 »

更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 QQ群：梦觉教游泳 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了，我很好说话的~）#梦觉教游泳# https://www.youtube.com/ … 更多 »

本节为 感受鞭状打腿 ，游泳初学者推荐入门教程。 更多 »

今天来学习游泳安全知识 更多 »

108.2.27— 在游戏中学习，是快乐而且最具效果的。除了训练了孩子的水性和胆量，更培养孩子不怕困难，调整自己，越挫越勇迈向成功的精神。但是，要特别提醒：一定要小心戒护，避免孩子因撞击造成受伤喔！阳文滨游泳工作室0988537641 Line ID:peteryang2 阳文滨脸书—- 阳文滨游泳工作室粉丝专页& … 更多 »

在#AskASwimPro节目的这一集中，我们和MySwimPro顾问以及3x奥运选手Peter Vanderkaay一起在底特律工作室工作！ ______________________________________________完整博客：➡️⬅️在Soundcloud上收听： … 更多 »

MySwimPro + Funky Trunks =🔥了解Matt Neely大使在培训中如何使用MySwimPro应用程序。 ______________________________________________查看完整博客：➡️⬅️绝不错过#WhiteBoa … 更多 »

乐游指南，从零开始学游泳，今天来学习蛙泳半陆地半水练习。 更多 »

108.2.25— 游泳，不是只有重复单调的打水和划手，适时融入一些水中游戏，不但可以增进学习趣味，更能培养孩子水性，增进他们的肢体协调及应变能力。但是，要特别提醒：一定要小心戒护，避免孩子因撞击造成受伤喔！ . https://www.youtube.com/watch?v=Oauic5LkMOU 相关推荐: 74.如何培养 … 更多 »

本节为 徒手打腿，游泳初学者推荐入门教程。 更多 »

这是您在使用手机时的身体。 当您处于此位置时，这是您的肩袖。 我并不是说你的手机导致了你的肩膀疼痛，我是说它可能会让事情变得更糟。 大多数游泳者都有强壮的上身前部肌肉，而我们很少锻炼背部肌肉，特别是肩胛骨周围的肌肉。 这会导致肩膀不平衡。 更具体地说，它使您在休息、在电脑上工作，特别是在手机上工作时，使您的肩膀向前弯曲。 这里有一个快速测 … 更多 »

乐游指南，从零开始学游泳，今天来学习正确蛙泳姿势练习。 相关推荐: 蛙泳半陆地半水练习-蛙泳入门-乐游指南 蛙泳手部姿势练习-蛙泳入门-乐游指南 蛙泳陆上手脚练习-蛙泳入门-乐游指南 仰泳的陆地泳姿练习-乐游指南 仰泳的半陆半水的泳姿练习-乐游指南 蝶泳手部动作和腿部动作配合-乐游指南 游泳肌肉群针对性练习-乐游指南 自由泳半陆半水练习- … 更多 »