自由泳入門 番外8 自由泳打腿、轉體和劃手的陸上配合練習

https://www.youtube.com/watch?v=JLbApR1Xaps 相關推薦: 自由泳入門 番外9:二十五米劃幾次手真的很重要嗎? 自由泳入門 番外1 自由泳換氣肩膀疼是為什麼? 自由泳入門 番外2 自由泳入門前需要怎樣的游泳狀態? 自由泳入門 番外3 兩次劃手六次打腿該怎麼樣配合? 自由泳入門 番外4 只會往一側換氣 … 更多 »

自由泳入門 番外6 如何練習兩次腿兩次手

https://www.youtube.com/watch?v=twER-u9fccE 相關推薦: 自由泳入門 番外9:二十五米劃幾次手真的很重要嗎? 自由泳入門 番外1 自由泳換氣肩膀疼是為什麼? 自由泳入門 番外2 自由泳入門前需要怎樣的游泳狀態? 自由泳入門 番外3 兩次劃手六次打腿該怎麼樣配合? 自由泳入門 番外4 只會往一側換氣 … 更多 »

自由泳入門 番外2 自由泳入門前需要怎樣的游泳狀態?

https://www.youtube.com/watch?v=Rb_uPTSeYe4 相關推薦: 自由泳入門 番外9:二十五米劃幾次手真的很重要嗎? 自由泳入門 番外1 自由泳換氣肩膀疼是為什麼? 自由泳入門 番外3 兩次劃手六次打腿該怎麼樣配合? 自由泳入門 番外4 只會往一側換氣怎麼辦? 自由泳入門 番外 5 自由泳腿的幾個常見錯誤 … 更多 »

55.蛙鞋—初學游泳速成的神兵利器—–陽文濱游泳教學工作室

說明:107.7.6—九.蛙鞋—初學游泳速成的神兵利器—–陽文濱游泳教學工作室蛙鞋具有延伸腳長,擴大腳打水面積的效果。 30年來,蛙鞋不管是在我的游泳教學或自主訓練,都是不可或缺的重要配備。尤其是針對長年游蛙式朋友開設的蝶、仰、自速成班,借著蛙鞋強大的推進力,提早導入劃手和換氣訓練,三管齊下,才能在短時 … 更多 »

自由泳入門 番外7 手和腿的配合

https://www.youtube.com/watch?v=xvMNmj54qkk 相關推薦: 自由泳入門 番外9:二十五米劃幾次手真的很重要嗎? 自由泳入門 番外1 自由泳換氣肩膀疼是為什麼? 自由泳入門 番外2 自由泳入門前需要怎樣的游泳狀態? 自由泳入門 番外3 兩次劃手六次打腿該怎麼樣配合? 自由泳入門 番外4 只會往一側換氣 … 更多 »

自由泳入門 番外 5 自由泳腿的幾個常見錯誤動作

https://www.youtube.com/watch?v=TvLpjcEIyL4 相關推薦: 自由泳入門 番外9:二十五米劃幾次手真的很重要嗎? 自由泳入門 番外1 自由泳換氣肩膀疼是為什麼? 自由泳入門 番外2 自由泳入門前需要怎樣的游泳狀態? 自由泳入門 番外3 兩次劃手六次打腿該怎麼樣配合? 自由泳入門 番外4 只會往一側換氣 … 更多 »

自由泳入門 番外4 只會往一側換氣怎麼辦?

https://www.youtube.com/watch?v=P71LRAUVkmE 相關推薦: 自由泳入門 番外9:二十五米劃幾次手真的很重要嗎? 自由泳入門 番外1 自由泳換氣肩膀疼是為什麼? 自由泳入門 番外2 自由泳入門前需要怎樣的游泳狀態? 自由泳入門 番外3 兩次劃手六次打腿該怎麼樣配合? 自由泳入門 番外 5 自由泳腿的幾 … 更多 »

自由泳入門 番外3 兩次劃手六次打腿該怎麼樣配合?

https://www.youtube.com/watch?v=dx0AOQmv-7g 相關推薦: 自由泳入門 番外9:二十五米劃幾次手真的很重要嗎? 自由泳入門 番外1 自由泳換氣肩膀疼是為什麼? 自由泳入門 番外2 自由泳入門前需要怎樣的游泳狀態? 自由泳入門 番外4 只會往一側換氣怎麼辦? 自由泳入門 番外 5 自由泳腿的幾個常見錯 … 更多 »

自由泳入門 番外1 自由泳換氣肩膀疼是為什麼?

https://www.youtube.com/watch?v=f_f999no3kU 相關推薦: 自由泳入門 番外9:二十五米劃幾次手真的很重要嗎? 自由泳入門 番外2 自由泳入門前需要怎樣的游泳狀態? 自由泳入門 番外3 兩次劃手六次打腿該怎麼樣配合? 自由泳入門 番外4 只會往一側換氣怎麼辦? 自由泳入門 番外 5 自由泳腿的幾個常 … 更多 »