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https://www.youtube.com/watch?v=bMyww_RLWtQ 相關推薦: 夢覺教游泳 — 「自由泳入門」的門檻：水性 夢覺教游泳 — 「自由泳入門」的門檻：力量 夢覺教游泳 — 「自由泳入門」的門檻：協調 夢覺教游泳 — 」自由泳入門「 ： 自由泳劃手和轉體的配合 … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=t2Wz6yO_H28 相關推薦: 夢覺教游泳 — 「自由泳入門」的門檻：關節 夢覺教游泳 — 「自由泳入門」的門檻：力量 夢覺教游泳 — 「自由泳入門」的門檻：協調 夢覺教游泳 — 」自由泳入門「 ： 自由泳劃手和轉體的配合 … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=E1G-W7zA3rE 相關推薦: MYSWIMPRO – NEW YORK CITY MEETUP | JUNE 6, 2018[英語] MySwimPro April 2018 Update[英語] MySwimPro Update | January 201 … 更多 »

Chloe Sutton教你快速自由泳的抓抱水技術，自由泳之高肘抓水教程，2018-8-8更新高清視頻翻譯來自全浸游泳大熊，翻譯來自無錫全浸魚。 相關推薦: Chloe Sutton教你快速自由泳的自由泳呼吸技術 Chloe Sutton讓你自由泳游的更快的3個技巧 常做這幾個動作，會讓你的自由泳划水更有力 自由泳划水千萬不要推直 自由泳 … 更多 »

本視頻是Chloe Sutton講解然後快速的完成自由泳轉身，翻譯來自全浸游泳大熊。 相關推薦: Chloe Sutton教你快速長距離自由泳打腿技巧 Chloe Sutton讓你自由泳游的更快的3個技巧 Chloe Sutton教你更快的蛙泳蝶泳轉身技術 Chloe Sutton 自由泳之呼吸技巧 Chloe Sutton教你快速自由泳 … 更多 »

什麼是SWOLF？ 您的SWOLF分數是效率的粗略衡量標準，它是根據每條長度計算的，即您游泳圈的時間與游泳圈數的總和。 有興趣了解更多關於SWOLF的工作原理以及如何對其進行改進的信息嗎？ 看看本周的#WhiteboardWednesday！ 。 https://www.youtube.com/watch?v=wOMPZ3ecu68 相關 … 更多 »

自由泳直臂划水更加費力，高肘划水更加高效。高肘划水-自由泳水下划水動作，翻譯來自全浸游泳大熊。 相關推薦: 自由泳高肘划水和直臂划水阻力分析 自由泳轉身技術之翻轉 自由泳轉身技術之靠邊 自由泳手臂流線型講解 自由泳身體轉動練習 論自由泳頭部位置的重要性 race club高清視頻學習系列之自由泳划水分析 自由泳抓水感覺應該是怎樣的 自由泳 … 更多 »

瞬間轉體，像鑽頭一樣前進，仔細體會核心轉動帶來的前進動力，是核心轉動帶動手臂抱水而不是由手臂主動去划水。終於學會了甜點呼吸和咬肩呼吸，游泳一天之內進步飛快，順便把仰泳也學會了。甜點呼吸非常重要。翻譯來自全浸游泳大熊 相關推薦: 自由泳轉身技術之翻轉 自由泳轉身技術之靠邊 自由泳高肘划水和直臂划水阻力分析 高肘划水-自由泳水下划水動作 自由 … 更多 »

下巴收住，雙臂腦後，雙肘靠攏，肩膀前伸，手指向前。翻譯來自全浸游泳大熊 相關推薦: 自由泳轉身技術之翻轉 自由泳轉身技術之靠邊 自由泳高肘划水和直臂划水阻力分析 高肘划水-自由泳水下划水動作 自由泳身體轉動練習 論自由泳頭部位置的重要性 自由泳打腿秘訣之升力 自由泳打腿秘訣之推進力 Race Club 自由泳之海豚腿練習 更多 »

自由泳高肘划水和直臂划水哪種效率高哪？請仔細觀看來自race club 水下划水阻力分析視頻。翻譯來自全浸游泳大熊 相關推薦: 高肘划水-自由泳水下划水動作 Race Club Gary 教你陸地拉伸練習 Race Club Gary 教你陸地拉伸練習2 Race Club Gary 教你核心肌肉練習 自由泳轉身技術之翻轉 自由泳轉身技術 … 更多 »