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夢覺教游泳 — 」自由泳入門「 ：基礎練習小計劃
夢覺教游泳 — 」自由泳入門「 ：劃手與打腿之間的配合
https://www.youtube.com/watch?v=jCN7iBllOpQ 相關推薦: 夢覺教游泳 — 」自由泳入門「 ： 自由泳劃手和轉體的配合 夢覺教游泳 — 」自由泳入門「 ：自由泳腿的基本動作和練習 夢覺教游泳 — 」自由泳入門「 ：自由泳劃手與換氣之間的配合 夢覺教游泳 ̵ … 更多 »
夢覺教游泳 — 」自由泳入門「 ：自由泳劃手（水上部分）
https://www.youtube.com/watch?v=oWfDEa0U0TI 相關推薦: 夢覺教游泳 — 」自由泳入門「 ： 自由泳劃手（水下部分） 【自由泳提高】25.跳水出發（水上部分）｜夢覺教游泳 夢覺教游泳 — 」自由泳入門「 ： 自由泳劃手和轉體的配合 夢覺教游泳 — 」自由泳入門「 … 更多 »
夢覺教游泳 — 」自由泳入門「 ：自由泳劃手與換氣之間的配合
https://www.youtube.com/watch?v=hMsI8F8aDPU 相關推薦: 夢覺教游泳 — 」自由泳入門「 ： 自由泳劃手和轉體的配合 夢覺教游泳 — 」自由泳入門「 ：劃手與打腿之間的配合 夢覺教游泳 — 」自由泳入門「 ：自由泳腿的基本動作和練習 夢覺教游泳 — … 更多 »
夢覺教游泳 — 」自由泳入門「 ： 自由泳劃手（水下部分）
https://www.youtube.com/watch?v=bISqr_ZXz0A 相關推薦: 夢覺教游泳 — 」自由泳入門「 ：自由泳劃手（水上部分） 【自由泳提高】26.跳水出發（水下部分）｜夢覺教游泳 夢覺教游泳 — 」自由泳入門「 ： 自由泳劃手和轉體的配合 夢覺教游泳 — 」自由泳入門「 … 更多 »
夢覺教游泳 — 」自由泳入門「 ： 轉體和轉頭換氣和囫圇游
https://www.youtube.com/watch?v=f7WuRBIeQVY 相關推薦: 夢覺教游泳 — 」自由泳入門「 ： 自由泳劃手和轉體的配合 夢覺教游泳 — 」自由泳入門「 ：劃手與打腿之間的配合 夢覺教游泳 — 」自由泳入門「 ：自由泳腿的基本動作和練習 夢覺教游泳 — … 更多 »
夢覺教游泳 — 」自由泳入門「 ：自由泳腿的基本動作和練習
https://www.youtube.com/watch?v=hQLUaDyOM2k 相關推薦: 夢覺教游泳 — 」自由泳入門「 ： 自由泳劃手和轉體的配合 夢覺教游泳 — 」自由泳入門「 ：劃手與打腿之間的配合 夢覺教游泳 — 」自由泳入門「 ：自由泳劃手與換氣之間的配合 夢覺教游泳 — … 更多 »
夢覺教游泳 — 「自由泳入門」的門檻：力量
https://www.youtube.com/watch?v=V1QrBUSr9ds 相關推薦: 夢覺教游泳 — 「自由泳入門」的門檻：水性 夢覺教游泳 — 「自由泳入門」的門檻：關節 夢覺教游泳 — 「自由泳入門」的門檻：協調 夢覺教游泳 — 」自由泳入門「 ： 自由泳劃手和轉體的配合 … 更多 »
夢覺教游泳 — 「自由泳入門」的門檻：協調
https://www.youtube.com/watch?v=_R61zNRXqY8 相關推薦: 夢覺教游泳 — 「自由泳入門」的門檻：水性 夢覺教游泳 — 「自由泳入門」的門檻：關節 夢覺教游泳 — 「自由泳入門」的門檻：力量 夢覺教游泳 — 」自由泳入門「 ： 自由泳劃手和轉體的配合 … 更多 »
夢覺教游泳 — 「自由泳入門」的門檻：關節
https://www.youtube.com/watch?v=bMyww_RLWtQ 相關推薦: 夢覺教游泳 — 「自由泳入門」的門檻：水性 夢覺教游泳 — 「自由泳入門」的門檻：力量 夢覺教游泳 — 「自由泳入門」的門檻：協調 夢覺教游泳 — 」自由泳入門「 ： 自由泳劃手和轉體的配合 … 更多 »
夢覺教游泳 — 「自由泳入門」的門檻：水性
https://www.youtube.com/watch?v=t2Wz6yO_H28 相關推薦: 夢覺教游泳 — 「自由泳入門」的門檻：關節 夢覺教游泳 — 「自由泳入門」的門檻：力量 夢覺教游泳 — 「自由泳入門」的門檻：協調 夢覺教游泳 — 」自由泳入門「 ： 自由泳劃手和轉體的配合 … 更多 »
MySwimPro June 2018 Update[英語]
https://www.youtube.com/watch?v=E1G-W7zA3rE 相關推薦: MYSWIMPRO – NEW YORK CITY MEETUP | JUNE 6, 2018[英語] MySwimPro April 2018 Update[英語] MySwimPro Update | January 201 … 更多 »
Chloe Sutton教你快速自由泳的抓抱水技術
Chloe Sutton教你快速自由泳的抓抱水技術，自由泳之高肘抓水教程，2018-8-8更新高清視頻翻譯來自全浸游泳大熊，翻譯來自無錫全浸魚。 相關推薦: Chloe Sutton教你快速自由泳的自由泳呼吸技術 Chloe Sutton讓你自由泳游的更快的3個技巧 常做這幾個動作，會讓你的自由泳划水更有力 自由泳划水千萬不要推直 自由泳 … 更多 »
Chloe Sutton教你更快的自由泳轉身技術
本視頻是Chloe Sutton講解然後快速的完成自由泳轉身，翻譯來自全浸游泳大熊。 相關推薦: Chloe Sutton教你快速長距離自由泳打腿技巧 Chloe Sutton讓你自由泳游的更快的3個技巧 Chloe Sutton教你更快的蛙泳蝶泳轉身技術 Chloe Sutton 自由泳之呼吸技巧 Chloe Sutton教你快速自由泳 … 更多 »
自由泳入門教學之側身換氣
一、正確的換氣動作 轉肩+轉頭 自由泳換氣是一個轉肩轉頭的動作，所以首先我們來模仿一下這個動作，我們將一隻手臂伸直，另一隻手臂放在體側 俯身 側頭 趴在池邊，此時我們要將頭頂正對前方，一隻泳鏡放在水裡。 做這個動作時，我們需要抬高我們下巴的位置，如果下巴位置過低，我們的嘴巴和鼻子就無法露出水面導致嗆水。 二、轉肩練習 然後我們再做一個轉肩 … 更多 »