在#AskASwimPro秀中，从科罗拉多州科罗拉多斯普林斯的#SwimBiz现场直播！ -特邀嘉宾：杰西卡·库珀（Jessica Cooper）-乔治亚州LSC的执行董事-妇女领导力会议概述-愿景愿景和领导力发展的重要性＃问题0:29 –什么是#SwimBiz？ 1:25 –杰西卡·库珀（Jessica Cooper）游泳的故事！ 3: … 更多 »
妇女领袖会议，＃SwimBiz，杰西·库珀（Jess Cooper）和佐治亚州LSC | #AskASwimPro [英语]
#SwimBiz 2018 – USA Swimming (Colorado Springs, CO)[英语]
https://www.youtube.com/watch?v=JrikSx9Hc14 相关推荐: SAVE EMU Swimming 2018团队 [英语] MySwimPro April 2018 Update[英语] 妇女领袖会议，＃SwimBiz，杰西·库珀（Jess Cooper）和佐治亚州LSC | #AskASwimPro … 更多 »
2018/4/5 烟郎教练东北角海域公开水域自主训练
烟郎教练（中部地区鱼式游泳唯一合法授权教练） https://www.youtube.com/watch?v=HiicFDOlw58 相关推荐: 2018/3/4中部地区鱼式游泳L1+L2团练《髋部发力带动二拍脚》 2018/0/1/16中部地区鱼式游泳烟郎教练与学生Judith Lin训练专注力同步游泳。 Total Immersion … 更多 »
教練沒提供持續複習，你花再少錢都只是浪費
https://www.youtube.com/watch?v=e2ynFRZ1u3Y 相关推荐: 鱼式游泳20150202 新竹团练纪录 鱼式游泳20180106练习纪录 鱼式游泳俱乐部陈教练20151210 游泳循环水面 鱼式游泳俱乐部陈教练20151224练习游泳循环分解 鱼式游泳20150605 明勋练习纪录 鱼式游泳俱乐部201 … 更多 »
自由泳中，身体平衡比打腿更重要！
我个人比较崇尚健身，自由泳我个人认为首先要掌握的是身体平衡，打腿都可以放在后面。从斯坦福大学的教学视频上得到启发，身体平衡是自由泳入门的关键，可以理解为只要身体平衡掌握了能游起来了，哪怕只能游25米，这个时候你在刻意的去练习打腿。 打腿是维持身体下半身平衡的技术，无论是2次、4次、6次、无规律打腿，只要能够维持身体平衡、只要能省力就用那种 … 更多 »
3D蛙泳动作360度无死角动态解析-罗曼·史劳德诺夫
蛙泳神教程，蛙泳入门，蛙泳进阶，蛙泳提高必看神器。360度无死角动态解析蛙泳时身体各个部位的动作和发力点，出水和入水时机。有图有真相，看完有收获！多图多视角，看看就知道！学蛙泳必看帖！本动态解析图以俄罗斯蛙泳名将罗曼-史劳德诺夫的100米蛙泳动作为原型制作而成。 相关推荐: 3D蛙泳动作360度无死角动态解析-北岛康介 3D蛙泳动作360 … 更多 »
Whiteboard Wednesday – Energy Zones[英语]
https://www.youtube.com/watch?v=lwteWE1GR_4 相关推荐: Swimming Terminology | Whiteboard Wednesday[英语] #BlueFriday Apple Watch赠品！ [英语] 使用Apple Watch MySwimPro App进行游泳锻炼 [英语] M … 更多 »
艾萨克牛顿会帮助你游得更快。 游泳物理学第 2 部分 [英语][Skills NT]
在本视频中，我们将关注在您实际游泳时起作用的另一种力。 第 1 部分 摩擦使我们移动，同时也使我们在水中减速。 要理解这一点，您需要了解牛顿三定律。 我会用我自己的简单术语来解释，因为我们没有时间，如果你想要更科学的方法，我会在描述中为你留下链接。 第三定律指出，当你推动水时，水会向相反的方向推回。 因此，当您用脚将水向后推，用手将水推向 … 更多 »
自由泳技法练习
原著作者：Ruben J. Guzman 美国年龄组游泳教练员，从事18年游泳教练工作。 练习1:池边坐撑打水 练习目的：观察并体会怎样做交替打水。 动作方法 1．坐在池边，脚背绷直，腿在水面上伸直。将双腿下移到水面下约30厘米处，两腿并拢。 2．慢慢将一条腿上移到水面上，再下移到原位，同时上移另一条腿。继续交替将两腿上下移动，在两腿交替 … 更多 »
Breathing – Exhalation Technique（自由泳呼吸-呼气的技巧）
译者：fairq Very few novice swimmers exhale properly into the water.(初学游泳者很少能正确地水中呼气） Nearly all intermediate swimmers think they are exhaling correctly – at least, th … 更多 »
Workout of the Week: Silent Swimming[英语]
https://www.youtube.com/watch?v=lao15gSOZoA 相关推荐: Workout of the Week: IM Killer[英语] Workout of the Week: IM Supreme[英语] Workout of the Week: Turkey Day[英语] Workout of th … 更多 »
（4）鱼式游泳是什么??
学好游泳技术就从这个影片开始想知道高手如何思考游泳?? 绝对不能错过 https://www.youtube.com/watch?v=5clqbqiej80 相关推荐: 鱼式游泳20150202 新竹团练纪录 鱼式游泳20180106练习纪录 鱼式游泳俱乐部陈教练20151210 游泳循环水面 鱼式游泳俱乐部陈教练20151224练习游泳 … 更多 »
自由泳踢腿技术四部曲
学自由泳就不得不面对踢腿，为什么说踢腿是自由泳的基础呢？踢腿的作用目的？为什么要游好自由泳一定要练好踢腿？怎样练踢腿？也曾查阅大量资料，进行了大量的练习。一步一步，找到了自己以为的答案，下面就相关视频结合自己的体会谈哈自由泳的踢腿技术，我答题–你审阅！ 一、踢腿的作用目的？ 任何事物都是有规律可寻的，包括自由泳的学习和训练方向 … 更多 »
仰泳呼吸解说
仰泳脸朝上，呼吸应该不是问题. 仰泳初学者在练习仰泳的时候鼻子会呛水，检查头的位置是不是摆在正确的位置上，只要脸部浮出水面就不会碰到水,鼻子也就不会呛水。 有关头部的位置，注意下巴不能抬太高，下巴抬得太高会使鼻孔朝上，稍有溅起的水花飞在脸上水就趁势入鼻，所以要稍收下巴。 滚肩动作对换气的作用：即使身体保持正碓姿势,头部也在正确位置,如果肩 … 更多 »
水球和游泳之间的区别 #AskASwimPro [英语]
#AskASwimPro秀上的水球和游泳！ 在这个情节上，我们探究了水球和游泳之间的异同！ – MySwimPro市场总监Paige Walters的介绍–典型的水球锻炼是什么样的–旱地水球锻炼–游泳和水球的营养建议问题：0：33 – Paige Walters简介–游泳，同步，水球！ 1:01 –水球和游泳之间最大的相似之处是什么？ 3 … 更多 »