https://www.youtube.com/watch?v=WGlUb9DMEKI 相關推薦: University of Michigan Exercise and Sports Science Initiative (ESSI) Symposium[英語] MySwimPro is Made in Michigan | MEDC … 更多 »

煙郎教練（魚式游泳中部地區唯一合法授權教練） https://www.youtube.com/watch?v=xUvM-81Fnn4 相關推薦: 2017/10/05 煙郎教練在基隆和平島海域自主訓練 魚式游泳讓你成就最好的自己，夢想更近一步。 2017/10/01台中市大肚區游泳比賽，中場時間煙郎教練示範《魚式游泳》動作 逸軒金玉夫妻檔 … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=h-2VN81izQY 相關推薦: 煙郎教練公開水域自主訓練（魚式游泳中部地區唯一合法授權教練） 寶儀 柔菲姊妹十堂課後輕鬆快樂游泳 指導教練 楊煙郎教練（魚式游泳中部地區唯一合法授權教練） 魚式游泳中部地區體驗課 學生上課前 後水上視頻、指導教練 煙郎教練（魚式游泳中部地區 … 更多 »

在我們的旅行中，我們有機會與許多團隊合作。 上周在肯塔基州列剋星敦，我們參觀了 Swimchester Sailfish，並看到了發展更好的水下海豚的簡單進展。 為什麼這樣做：在年輕時教授適當的水下海豚可以增加任何游泳者的潛力。 怎麼做： 1 – 對於這個 9 歲的游泳運動員，他們從單臂伸展海豚踢開始，必要時將呼吸轉移到一邊。 … 更多 »

歡迎回到我們的鍛煉視頻！ 今天我們將進行大約一小時的自由泳練習。 我們將進行一些練習以提高您的游泳技術、每次划水距離和速度。 它長1900米或碼。 要在此處下載此練習的 pdf：如果您嘗試此練習，請發表評論告訴我們您的印象。 如果你喜歡這些鍛煉視頻，我們會繼續發布更多，所以請豎起大拇指。 Skills NT Shop：訂閱我們的電子郵件列 … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=kAsa2pjVq8s 相關推薦: Workout of the Week: IM Supreme[英語] Workout of the Week: Turkey Day[英語] Workout of the Week: IM Delight[英語] Workout of t … 更多 »

Fares Ksebati如何在不到15秒的時間內脫掉潛水衣！ 退出遊泳時，將潛水衣的拉鏈拉下並拉出手臂。 將潛水服拉到臀部。 它應該自然摺疊而不會妨礙您。 騎完自行車後，以一個有力的動作將潛水衣拉到底。 要釋放雙腳，請站在您的潛水衣上，將一隻腳抬起並向外伸，然後再對另一隻腿重複。 一些運動員喜歡在脫下衣服之前摘下護目鏡和帽子-這是個人喜 … 更多 »

此頻道的目標是幫助您更好地游泳。 在本視頻中，我們將進行大約一個小時的練習，幫助您更好地游泳仰泳。 它長 1800 米（或碼）。 要在此處下載此實踐的 pdf：Skills NT Shop：訂閱我們的電子郵件列表：我們最喜歡的亞馬遜產品：成為我們的 Patreon：Instragram：感謝觀看！ 游得快！ https://www.you … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=0ysvMaR28LM 相關推薦: 2016年3月29日 2017/10/05 煙郎教練在基隆和平島海域自主訓練 理解學習技巧、游泳就會快速進步！ 魚式游泳運用科學物理原理方式訓練，在短短一小時上課時間能改變多少？ 澎湖觀音亭海域魚式游泳技術分享！ 魚式游泳非凡技術人人可學 … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=2Z53tCu8vPA 相關推薦: 2017/11/26中部地區魚式游泳團練～指導教練 煙郎教練（中部地區魚式游泳唯一合法授權教練） 魚式游泳中部地區 三鐵游泳團練 指導教練 煙郎教練 中部地區魚式游泳學生 惠琪上課前 後對比 指導教練 煙郎教練（中部地區魚式游泳唯一合法授權 … 更多 »

有些人天生就有很強的競爭力。 有些人不是。 如果你在任何一方，你應該參加競技游泳嗎？ 在這個視頻中，我將分享我對這兩種類型的看法，因為我認為我對這兩種類型都有一點了解，而且我對這兩種類型的游泳運動員都有所了解。 競爭是一種非常獨特的體驗。 有時它可能是世界上最好的感覺，有時它是痛苦和令人失望的。 無論哪種方式，您在這項運動中的第一次比賽或 … 更多 »

iPhone上的MySwimPro：Android上的MySwimPro：音樂信用：畢達哥拉斯之子-什麼不會殺死你 https://www.youtube.com/watch?v=aDUx6rIad4g 相關推薦: 每周鍛煉：有氧自由泳閾值測試儀 [英語] ＃1游泳應用程序– MySwimPro [英語] 使用Apple Watch My … 更多 »

音樂：畢達哥拉斯之子-來自灰燼 https://www.youtube.com/watch?v=l-HF84X6oCo 相關推薦: 衝刺錐度（中風版）| 每周鍛煉 [英語] 每周鍛煉：極限IM訓練 [英語] 早期垂直前臂鑽進階| 每周鍛煉 [英語] 禁食時游泳鍛煉| 每周鍛煉 [英語] 每周鍛煉：Super Sprint Deluxe [ … 更多 »

我們已經討論過自由泳、仰泳和蛙泳突破。 現在我們將談論蝴蝶爆發。 為了進行成功的蝶式突破，您必須流暢地進行。 您需要保持推動和水下踢腿的動力，以無縫過渡到您的划水動作。 蝶泳突破的一個優勢是其他擊球沒有的。 你的腿會繼續做同樣的動作。 在從水下踢腿到蝶泳的整個過渡過程中，您只需簡單地繼續做海豚踢腿。 這說起來容易做起來難。 因為你在水下踢 … 更多 »

任何運動都很難恢復體形，但游泳尤其困難。 我相信這是因為人類不是為游泳而生的，但我們很好地適應了新環境。 因此，您在水中度過的時間越多，您就越能體會到如何有效地在水中移動。 正如邁克爾菲爾普斯所說，我連續 5 年沒有錯過任何一項鍛煉。 365 天。 每天我都在水裡。 在游泳運動中，如果您錯過了一天，則需要兩天時間才能回來。 所以我已經有那 … 更多 »