GoSwim.tv 的 Glenn Mills 來自奧運會游泳運動員和教練，他了解使用 Vasa 測力計進行游泳訓練的真正好處。 他解釋了在游泳池裡游泳是如何帶來一個獨特的問題：你越用力拉水，水就越快離開你的視線。 因此，很難在水中建立游泳特有的力量和力量。 Vasa 測力計使用戶能夠在大約一半的時間內建立力量和耐力。 由於 Vasa 測 … 更多 »

槳。 游泳運動員和教練要麼愛他們，要麼恨他們，但你無法避免他們。 長期以來，槳一直是游泳的一部分，並將繼續如此。 在過去的 30 年裡，幾乎每一位奧運游泳運動員都定期使用某種槳。 https://www.youtube.com/watch?v=qs92QPAYUiI 相關推薦: 舊蛙泳 vs 新蛙泳 [英語][GoSwim] 游泳  … 更多 »

我們中的大多數人都喜歡槳，因為它們提供的力量和它們帶給我們的感覺。 問題是……對於大多數槳，當您取下它們時，您會立即感到失落。 https://www.youtube.com/watch?v=XXx_F01V6x0 相關推薦: 游泳 – 訓練 – 有槳？ [英語][GoSwim] 游泳 &# … 更多 »

在我們關於發現效率的簡短系列的第一篇中，我們從計算筆畫開始。 以此為基礎，我們將為該焦點添加一個簡單的步驟……速度。 了解速度將使用我們在游泳中的標準測量，時間來計算。 https://www.youtube.com/watch?v=dnT0G402cJw 相關推薦: 游泳 – 自由泳 – 發現效率第 3 步 [英 … 更多 »

Spinervals 的創造者 Troy Jacobson 教練將他的力量和耐力訓練從自行車教練帶到「室內游泳教練的 CompuTrainer」。 當您在 Vasa Ergometer 上建立游泳健身訓練間隔時，利用他獨特的動力品牌。 這種旱地游泳訓練設備一直使游泳者和鐵人三項運動員在提高技術的同時獲得力量和速度——專為認真運動員設計的終 … 更多 »

當許多游泳者開始尋求發展最有效的自由泳時，最初的重點似乎是低划水數。 然而，最低的衝程數遠不是最有效的衝程。 https://www.youtube.com/watch?v=J1n4nILri3o 相關推薦: 游泳 – 自由泳 – 發現效率第 2 步 [英語][GoSwim] 游泳 – 自由泳 R … 更多 »

這個短視頻引用了網站上的一篇同名文章。 訪問網站並搜索它。 https://www.youtube.com/watch?v=H-RPVBZpsEw 相關推薦: 舊蛙泳 vs 新蛙泳 [英語][GoSwim] 游泳 – 蛙泳 – 浮潛拉 [英語][GoSwim] 無限池測試程序 [英語][GoSwim] 設備使用 [ … 更多 »

一個簡短的視頻剪輯，與在網站上寫的同名文章一起使用。 https://www.youtube.com/watch?v=zdwDvyCtFVE 相關推薦: 游泳 – 自由泳 – Flutter Kick X！ [英語][GoSwim] 蛙泳 – Flutter Kick [英語][GoSwim] 舊蛙泳 … 更多 »

與網站上同名文章一起出現的短視頻剪輯。 游泳運動員是布蘭登漢森。 https://www.youtube.com/watch?v=Pfk_6vKfvQ0 相關推薦: 游泳 – 仰泳 – 激進波 [英語][GoSwim] 舊蛙泳 vs 新蛙泳 [英語][GoSwim] 游泳 – 訓練 – 有槳 … 更多 »

如果您的訓練時間很短並且很難到達游泳池，那麼您並不孤單。 幾乎我們與之交談的每一位鐵人三項運動員都在尋找更有效地利用時間的方法。 我們請 Vasa Ergometer 的擁有者將他們在泳池鍛煉所需的時間與 Ergometer 進行比較。 他們每周可以節省 HOURS，並且仍然可以進行有效的游泳鍛煉。 對於那些已經放棄去泳池的運動員來說，他 … 更多 »

技術幫助跑步者和騎自行車者有效地訓練並獲得準確的反饋。 Vasa 為游泳運動員、鐵人三項運動員、衝浪運動員和槳手帶來了技術。 使用 Vasa 測力計，運動員可以比單獨在水中訓練更有效地訓練以發展力量和力量，並且可以通過客觀的措施監控他們的訓練進度。 該設備可測量平均功率、力（獨立測量 L 和 R 臂）、行程長度、行程頻率、每 100 米的 … 更多 »

速度輔助游泳在很多層面上都非常有意義，但我們只關注一個：比賽準備。 該視頻是與我們網站上發布的文章一起使用的視覺效果。 goswim.tv https://www.youtube.com/watch?v=jmJtRlmpEnA 相關推薦: 自由泳 – 終點 [英語][GoSwim] 自由泳 – 兩人的位置 11 [ … 更多 »

這是期待已久的前潛序列中的第 5 步。 雖然您真的在第 4 步中將所有內容放在一起，但最後一步只需使用標準游泳工具（彈力繩）進行微調。 https://www.youtube.com/watch?v=4jteNT-fJ7c 相關推薦: 游泳 – 仰泳 – 激進波 [英語][GoSwim] 舊蛙泳 vs 新蛙泳 [英 … 更多 »

傑森即將推出的帶有 goswim.tv 的 DVD 中的一個非常短的剪輯 https://www.youtube.com/watch?v=O-vUxSG3l54 相關推薦: 傑森·萊扎克（Jason Lezak） #AskASwimPro節目 [英語] 傑森·萊扎克（Jason Lezak）在倫敦峰會上講話 [英語][國際游泳聯盟] 與傑 … 更多 »

隨著所有關於「直臂」自由泳的討論，有些人可能認為高肘恢復已成為過去。 然而，大多數游泳者仍然會使用這個美麗的標準作為游泳的方式。 https://www.youtube.com/watch?v=8RncV684nIY 相關推薦: 舊蛙泳 vs 新蛙泳 [英語][GoSwim] 游泳 – 蛙泳 – 浮潛拉 [英語][ … 更多 »