這裡不是用踢腳板潑生日游泳者，而是生日游泳的一個小轉折。 https://www.youtube.com/watch?v=VOlvqk9UBng 相關推薦: 游泳 – 仰泳 – 激進波 [英語][GoSwim] 舊蛙泳 vs 新蛙泳 [英語][GoSwim] 無限池測試程序 [英語][GoSwim] 游泳 R … 更多 »

來自波士頓的時間緊迫的鐵人三項運動員馬特·謝弗幾乎完全使用他的瓦薩測力計進行訓練。 在使用它僅僅兩個月後，他繼續進行了一項巨大的半鐵制游泳公關，減少了 8 分鐘的時間，從而在競爭激烈的穆斯曼鐵人三項賽中獲得了年齡組第二名。 ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… … 更多 »

游泳訓練需要艱苦的工作，但不能一直都非常激烈。 需要留出時間讓游泳者進行搜索，並弄清楚他們的泳姿。 但花太多時間放鬆也不好。 https://www.youtube.com/watch?v=NKjc472kdj0 相關推薦: 游泳 – 仰泳 – 激進波 [英語][GoSwim] 舊蛙泳 vs 新蛙泳 [英語][Go … 更多 »

發揮你的游泳潛力意味著努力提高每次划水的距離……但增加你的節奏也非常重要。 如果你有漂亮的長擊但沒有失誤，你就會看起來很漂亮……當你輸了的時候。 https://www.youtube.com/watch?v=Iu8CyPrhIMk 相關推薦: 全衝程 – Tempo Trainer 水下海豚 [英語][GoSwim] 游泳 … 更多 »

這是一個有趣的練習，可以測試您的撲撲的上限……以及您的速度訓練器的下限。 https://www.youtube.com/watch?v=5ewkQrxLBQE 相關推薦: 游泳 – 轉彎 – 開放式轉彎順序步驟 #1 [英語][GoSwim] 游泳 – 自由泳 – 10-Kick Flut … 更多 »

只是一個使用 Finis Monofin 的快速有趣的黑暗視頻 https://www.youtube.com/watch?v=cxu7ybOAKPI 相關推薦: 所有衝程 – Monofin Sprints [英語][GoSwim] 所有行程 – FINIS 鰭片 [英語][GoSwim] 游泳 – … 更多 »

每一位偉大的教練都會告訴你：掌握基礎是掌握運動的第一步。 在每項運動中，練習都是學習基礎知識的最快方式。 憑藉非凡的水下鏡頭，以及解釋如何以及為什麼進行每次練習的清晰說明，該 DVD 提供了 24 項練習，可幫助您掌握快速自由泳和仰泳的基礎知識。 https://www.youtube.com/watch?v=BEnmAIdcGSw 相關 … 更多 »

教練會喜歡這張「無聲」DVD。 沒有畫外音，它是純粹的游泳——非常適合向團隊展示，因為您可以提供自己的評論。 而且…它被格式化為下載到您的 iPod https://www.youtube.com/watch?v=M68TMe4P504 相關推薦: 游泳 – 與 Steve Haufler 一起游泳 7 個競技回合 … 更多 »

奧運會金牌得主 Staciana Stitts 和 NCAA 冠軍 Dave Denniston 展示了這些訓練。 * 這些練習旨在幫助您處理蛙泳的幾個關鍵重點——Go Swim 的其他蛙泳 DVD 中涵蓋的重點相同。 https://www.youtube.com/watch?v=GilkP4nXOO0 相關推薦: 蛙泳轉身 ̵ … 更多 »

在 GO SWIM ALL STROKES 中，奧運金牌得主 Kaitlin Sandeno 和奧運銀牌得主 Erik Vendt 分享了他們在所有四招中發展完美技術的關鍵點。 他們的重點適用於各個級別的游泳者——從新手到精英——並且您無需學習訓練或改變您的正常鍛煉程序即可將它們納入您的泳姿。 下次去游泳池時，您可以立即開始使用它們。 K … 更多 »

在 GO SWIM BACKSTROKE 中，金牌得主 Jeff Rouse 分享了他用來開發完美仰泳技術的關鍵點。 傑夫的六個重點適用於各個級別的游泳者——從新手到精英——並且您無需學習練習或改變您的正常鍛煉程序即可將它們融入您的游泳中。 下次去游泳池時，您可以立即開始使用它們。 傑夫非凡的游泳鏡頭，結合他清晰的分步指導，將幫助您將仰泳 … 更多 »

在 GO SWIM BUTTERFLY 中，金牌得主 Misty Hyman 分享了她在訓練和診所中使用的關鍵重點，以開發完美的蝴蝶技術。 Misty 的六個重點適用於各個級別的游泳者——從新手到精英——並且您無需學習練習或改變您的正常鍛煉程序即可將它們融入您的游泳中。 下次去游泳池時，您可以立即開始使用它們。 Misty 非凡的游泳鏡頭 … 更多 »

在蛙泳中，最大的速度提升之一來自密切注意轉身和引體向上。 在蛙泳比賽中，快速轉彎可幫助您在每一圈中創造速度，而強力拉力則可幫助您在第一次划水時保持該速度。 https://www.youtube.com/watch?v=pIoAuhiJCYo 相關推薦: 游泳 – Go Swim 蛙泳練習 [英語][GoSwim] 【夢覺】游 … 更多 »

在 GO SWIM BREASTSTROKE 中，金牌得主和世界紀錄保持者 Amanda Beard 分享了她用來發展驚人蛙泳技術的關鍵點。 Amanda 的六個重點適用於各個級別的游泳者——從新手到精英——並且您無需學習練習或改變您的正常鍛煉程序即可將它們融入您的游泳中。 下次去游泳池時，您可以立即開始使用它們。 阿曼達非凡的游泳鏡頭， … 更多 »

在 Go Swim Straight-Army Freestyle 中，奧運金牌和銀牌得主 Scott Tucker 分享了他開發這種日益流行的自由泳技術的重點。 Scotts 的六個重點適用於各個級別的游泳者——從新手到精英——你可以立即開始應用它們，下次你去游泳池時。 Scott 非凡的游泳鏡頭，結合清晰的分步指導，將幫助您探索直臂自 … 更多 »