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要抓取最大量的水，在衝程的拉動階段進行工作很重要。 通過拉力，您可以改善水中的整體行程和效率，更快地游泳，並減 … …
主題：找到平衡點穩定浮力線，更有效率輕鬆游泳！ https://www.youtube.com/watch?v … …
這個可能是談得最多的話題了。談談我對划水的理解,希望大家能從中得到些啟發. 1. 划水的實質 划水實質上不是劃 … …
對於6月15號的道歉期限他究竟道歉了沒有？進來看了就知道！ https://www.youtube.com/w … …
LOWER BODY IN BUTTERFLY 蝶泳中下半身的動作 When I teach any stro … …
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夢覺教你自由泳第二版概述，門檻：水性，門檻：關節（肩），門檻關節（踝），門檻：協調，門檻：力量，自由泳腿基本動 … …
廣大游泳愛好者們，在泳池進行練習的時候，只要有連續游100米的能力，那麼就肯定會折返一次，所以這次我們來聊聊游 … …
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許多人練習游泳是為了讓游泳者的身體擁有六塊腹肌和健美的肌肉。 以下是游泳不會讓您看起來更強壯的 3 個原因以及 … …
