窄蛙泳腿是什么东东？看这个教学视频

lswim 2018年7月30日 蛙泳 1,111

三名奥林匹克游泳运动员擅长窄蛙泳腿。榜样的力量是无穷的，所以许多年轻的游泳运动员模仿他们的蛙泳技术。虽然这不是快速蛙泳的唯一技术，但是亚当·佩蒂（Adam Peaty）证明了此技术的速度。 练习此技术的方法之一就是腿中间夹八字浮板。只要保持夹住浮板，就能防止过度分腿。这种技术的主要缺点是蹬腿不是特别有力。可是呢，蛙泳最重要的是要防止拖拽( … 更多 »

穿着全套西装游泳！ [英语]

MySwimPro 2021年5月13日 自由泳 67

你觉得他跑得有多快？？ 观看完整视频：#shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书籍一样游泳：👕 获取 MySwimPro 商品：🏊‍♀ … 更多 »

空翻教程 1. 初学者如何做自由式空翻。 渐进技术。 [英语][Skills NT]

Skills N' Talents 2016年6月28日 自由泳 141

这是一个关于如何为初学者进行自由式翻转的教程，根据您的需要进行了详细解释。 本教程涵盖了 4 个基本要点，内容涉及如何在自由泳游泳时学习翻转转身，而无需在普通游泳课程中或自己学习不良做法。 技能 NT 商店：订阅我们的电子邮件列表：我们最喜欢的亚马逊产品：成为我们的 Patreon：如果您想在一张图片中学习我们的课程，请在 pintere … 更多 »

究竟什么是好技术？理性对待练习游泳的3个阶段

lswim 2018年6月4日 游泳 465

练习游泳没有任何捷径可走，在这条路上难免会有波折和弯路，很多人都会有自己的练习心得和经验。 究竟什么是好技术，什么是优秀的游泳者？ 好的技术应该是肉眼可见的，你看见那些厉害的游泳者，他们做每一个动作都从容不迫，呼吸与划水配合默契，游进过程保持好看的流线型，带起水花。这些已经成为习惯和自然，不用去特意强调。 很多初学者或者技术较差的人，他们 … 更多 »

山川耿南北，何暇畏阻修
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