SWIML.COM 了解一下,游泳健身,不辦卡不入會,全程免費

蛙泳踢腿練習，來自韓國美女教練C.swim的蛙泳踢腿視頻，韓語無翻譯。 更多 »

在#AskASwimPro節目的這一集中，我們與MySwimPro的高級iOS開發人員Max Bilan一起在土耳其伊斯坦布爾舉行！ 詳細了解他如何將自己對游泳的熱愛與技術相結合。 推薦游泳裝備➡️⬅️_________________________________________ … 更多 »

繼續練腿，練到站不穩！ 今日訓練安排 1» 1000自 2» 3X6X50自仰蝶腿，1分20包，55秒內 更多游泳教學視頻，請關注 知乎：夢覺 微博：易夢覺 微信公眾號：夢覺教游泳，mengjue666 YouTube：夢覺教游泳 本視頻所有內容均為原創，對未經許可擅自使用、轉載者，本人保留追究其法律的權利。（其實先用的話，先找我說一下就 … 更多 »

在#AskASwimPro節目的這一集中，我們與MySwimPro的後端開發人員Cenk Arioz一起在土耳其伊斯坦布爾舉行！ 詳細了解他一生對游泳的熱情，以及週遊世界時如何保持體形。 推薦游泳裝備➡️⬅️______________________________________ … 更多 »

108.8.9— 7月30日大晴天，星期二的交通果然順暢多了。上午7:00楊梅出發，一行人8:15就殺到了龍洞和美國小。 7月8日(一)探勘時，開了2個多小時。深水訓練、浮潛、跳水，還有讓大人小孩都看得驚呼連連的密密麻麻熱帶魚群。總結:教練！什麼時候還要去啊？陽文濱游泳工作室0988537641 Line ID:peterya … 更多 »

繼續練腿，練到肌無力 訓練計劃 1、1000自 2、3X6X50自仰蝶腿 1分20包 55秒內 更多游泳教學視頻，請關注 知乎：夢覺 微博：易夢覺 微信公眾號：夢覺教游泳，mengjue666 YouTube：夢覺教游泳 本視頻所有內容均為原創，對未經許可擅自使用、轉載者，本人保留追究其法律的權利。（其實先用的話，先找我說一下就好了，我很 … 更多 »

MySwimPro首席執行官Fares Ksebati在2019年跨洲大賽中從亞洲飛往歐洲，與來自59個國家的2400名游泳者一起游泳。 在53:36時達到6.5公里⏱最快的美國公民，其年齡組中排名第三！ 推薦游泳裝備➡️⬅️千萬不要錯過#WhiteBoardWedne … 更多 »

對於游泳者來說，最重要的肌肉群絕對是核心。 那是你身體的中間部分。 這些肌肉控制著你身體的位置和力量。 如果你有一個強大的核心並且你知道如何在游泳中使用它，你將勢不可擋。 格式很簡單，3組TABATA，就是做12分鐘20秒做一個練習，然後休息10秒。 這項鍛煉所需的只是您的身體、地板、重力和可選的瑜伽墊如果您喜歡游泳，您會喜歡我們的網頁： … 更多 »

現在我發現，游泳之前不能不吃點東西啊，好容易就肚子餓了… 今日訓練安排 1» 1000自 2» 2X8X50自腿 1分20包 1分內 更多游泳教學視頻，請關注 知乎：夢覺 微博：易夢覺 微信公眾號：夢覺教游泳，mengjue666 YouTube：夢覺教游泳 本視頻所有內容均為原創，對未經許可擅自使用、轉載者，本人保留追究其法 … 更多 »

簡單的滾翻和倒立，夢覺教蛙泳入門第二版。 更多 »